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如果你去健身房请教练，你会怎么选？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 你会选择资历老却上课比较随意的“老教练”；还是资历尚浅，上课却很认真负责的“新教练？”
没有歧义，大家就自己的亲身经验发表一下观点！


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身教练这个职业的人主要为以下两类，而这两类人员，还要经过专业的培训，才能从事健身教练工作。

1.从体育院校毕业的学生。掌握的多是专业的竞技体育训练，和大众健身有所不同。

2.健身爱好者。有一定经验，但相关知识不够系统。

通常情况下，健身教练从业必须要拿到国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》。而事实上，一些健身教练透露说，这样的考试无非就是复习教材中的题库，最快7天就能拿到证，通过率高、门槛低。因此，绝大多数的健身房教练都有从业资格证。

虽然有的教练具有《健身教练国家职业资格证》，但是严格意义上来说，并不一定就具备了当私人教练的资格。目前我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求，国职证书仅作为一个评价参考指标，并非持证才能上岗。因此，对于不懂行的消费者来说，私人教练的水平高低很难区分。

如何判断一个健身教练是否靠谱？

1.最直接的评判标准就是看结果。

一个人练得好不代表教得好，理论知识丰富不代表会实践，拥有各种各样的证书也不代表他就能满足你的标准。想要挑选符合你心理预期的教练，当然是要看他以往带出来的学员健身成果如何。

2.能否针对你的训练目的给出适合你的训练方案。

要能准确判断这一点，需要你自身对于健身有个明确的认识，具备一定的健身基础知识。而一个靠谱的教练，在互相沟通明确你的健身目的之后，一定得在不损害健康的前提下，制定符合你个人实际情况的训练计划，合理的满足你的健身需求，调动你的积极性，并不断的根据你的日程跟实时反馈做出调整。

回答于 2019-09-11 08:43:50

按照北方人的性格，刚进健身房，大都是自己练个把月，效果不好再请教练，而且个把月里也能仔细观察了每个教练的服态度，服务质量。

如果一开始就请教练，大多是浪费钱，还很郁闷。因为健身房的教练服务质量，服务水平99%都不行。其他的还是自己去体会吧。