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你会在晨跑前涂防晒吗？
防晒,防晒霜,皮肤你会在晨跑前涂防晒吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你会在晨跑前涂防晒吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
会
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，紫外线是影响人体皮肤衰老的最重要因素之一，长期暴露在太阳光下会加速我们皮肤的老化。
防晒，可以阻挡、减少人体皮肤对紫外线的吸收。所以，做好防晒是延缓我们衰老的最重要的步骤之一。
但对于晨跑前是否要涂防晒，应当分情况讨论。如果您的锻炼路线绿树成荫，阳光照射的路线很短，那带好遮阳帽、冰袖、套脖这种物理防晒的“法宝”就好；然而，如果您的锻炼路线是空旷的广场或者空地，那就要选择防晒+上述的物理防晒，做好万全之策。当然，防晒要选择质地轻薄的喷雾防晒，减轻防晒的厚重感造成的不适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
百度知道
你会在晨跑钱涂防晒吗
夏季晨跑在护肤方面应如何应对？是否要涂防晒霜，会不会阻碍毛孔排汗？
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夏季晨跑在护肤方面应如何应对？是否要涂防晒霜，会不会阻碍毛孔排汗？
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麦东洋
LV.2
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晨跑一定要记得在跟外部接触的皮肤涂防晒霜，不然几天下来你会发现你的皮肤会有不同的颜色出来，正确使用防晒霜不会堵塞毛孔阻碍排汗的。
防晒霜使用方法：
1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。
2、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。
3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉根据个人所需，夏天紫外线比较强，晨练或晚上早上的时候太阳并不大，可以没必要，运动后汗流浃背涂防晒霜基本没用，(个人观点)但是跑步前和跑步后一定要做拉伸热身运动，以免身体出现不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会，因为早上的时间很忙
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是有必要的。防紫外线。晨跑锻炼也是一项长期的事情，所以还是涂防晒较好。
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