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你有很无奈的时候吗?心中压力很大该怎么办?
压力,时候,自己的你有很无奈的时候吗?心中压力很大该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
心胸如仓库,
再大也有满仓的时候,
把霉变和变质的存货,
处理掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我已经在今日头条里发视频回答了您的问题希望我的回答对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
会有很无奈的时候,这是一种正常的情绪,我们要正面的去对待他。
我是医学生,所以要参加很多考试,经常会压力很大。我压力很大的时候有3种解决方法:1、找到自己的兴趣是什么,累的时候,感觉压力大的时候就去做做自己喜欢做的事,像我很喜欢护肤,所以我看书看累了,考试前压力很大的时候就会敷面膜,缓解压力,放松心情。2、运动,运动可以刺激你的肾上腺素分泌,让你有亢奋的感觉,心情会变好,就感觉压力没那么大了,运动也有益于身心健康。3、吃甜食,吃甜的可以让大脑分泌多巴胺,产生你心情很好的错觉,自然而然就感觉压力没那么大了。
希望对你有帮助啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年人的世界没有谁是容易的,这句话说出了所有人的心声,活在这个世界上没有人是没有压力的,不认多么糟糕的事情最终都会过去的,因为所有的事情到最后都会有个结果,不管是好的还是坏的结果,等经历过后我们才发现,这么难我都能挺过去,其实也没那么难吧。
压力大的时候,做自己喜欢的事情,例如我自己,会选择去跑步,跑完步下来一身汗,喜欢跑步后身体的放松,烦恼的事情虽然没有得到解决,但是能让人一身轻松,暂时忘却烦恼。也可以看看书,听听音乐,看一些综艺节目,或者选择去户外走走,呼引新鲜的空气,总之转移注意力后,你会发现这个世界依然还是很美好的,我们为什么要过得这么不开心呢,人生在世十之八九不如,常想一二,能来到这个世界上已经不容易,人生在世短短几十年,珍惜活着的每一天,你会发现每一天都是美好的一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大的时候会选择夜跑,跑累了睡一觉或者是到高山上去喊出来。压力发泄出来就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我当然有很无奈很压力大的时候。但是每当这个时候,我都会做三件事。
第一件:一个人出去走走,或一个人戴着耳机静静心,或收拾东西,整理东西。
第二件:当我的心平稳一点时,我会把不开心的事情想一遍,想想为什么不开心。
第三件就是,看看搞笑的视频,让自己走出悲伤氛围中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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