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快高考了，孩子有点焦虑抑郁，害怕考试作为家长的我们如何能陪伴孩子顺利渡过高考？
孩子,家长,焦虑快高考了，孩子有点焦虑抑郁，害怕考试作为家长的我们如何能陪伴孩子顺利渡过高考？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：10
其二，家长要学会与孩子沟通。人生毕竟只有一次高考，所以多数孩子都有心理压力，不敢面对高考，害怕失利。这就要求家长要了解孩子，发现孩子的需求，从孩子的人际关系、情绪状态、饮食等方面发现问题。其实这一环节的最终目的是要获得孩子的理解和支持，实现平等的对话，让孩子明确家长永远是其后盾。无论最终结果如何，家永远是他们的避风港。如此一来，可强化其心理安全感，进而舒缓焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家孩子快考了，我也没有什么教育经验。孩子平时学习也挺自觉，我怕孩子有思想负担，就给孩子说不要把考试当成负担，要把考试当成找差距的工具。每次考后把错题整理出来，彻底弄明白，只要你平时努力了，不留遗憾就行，我只要你身心健康、精神愉悦，不管考的怎么样，你在我心里永远是第一，无可取代，不要有顾虑，放下包袱轻装上阵，一定能取得好成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整好父母自己的状态，不焦虑不紧张心平气和，宁静淡然的陪伴在孩子身边，就是对孩子最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
快高考了，孩子焦虑抑郁压力大，对于家长有什么影响？
孩子焦虑抑郁压力大不是问题，问题是孩子焦虑，会影响考试发挥，考试失败对于家长来说太痛苦了。
家长不能接受孩子考试失败，有着巨大的焦虑，这种焦虑传染到了孩子身上，他们感受到了。
于是孩子需要拿出一部分精力去应对考试，还要拿出一部分精力应对自己失败时，家长的痛苦，家长的失望，愤怒。而他们越是要去对抗家长的压力，专注于学习、考试方面的精力就必然减少，能考好就更加不容易。那不抑郁才怪了！
与其操心孩子怎么样能不焦虑，不如想想家长自己怎样能不那么焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、家长首先要理解孩子的情况是正常的；
2、家长可以焦但不能躁
3、我的视频里专门讲有这种情况家长该怎么办
回答于 2019-09-11 08:43:50
上了高中的孩子基本上都是想考大学的孩子，他们都想要通过学习来达到自己的人生目标。他们都爱学习，也同样都很努力，但不得不承认的是家庭条件有差异，遗传基因也有差异，有的孩子天资聪明，一学就会，有的孩子则需要付出比他多点努力才能学会。更糟糕的是，你很努力但你的成绩还是不如他的好，这是客观存在和不得不承认的事实。每次自己想考好一点，但每次都事与愿违，尤其是到了高三，周周考，月月考，考试次数非常多，而且每次都要排名。如果孩子的心态不好，学习的节奏就会被打乱，越考越差，发挥不出正常水平，导致不想参加考试。快高考了，如果孩子已经出现了焦虑抑郁的情况，害怕考试，我想家长应该这样做：
看看学校的老师能不能提供有效的帮助
为什么优先考虑学校帮助呢？因为学校老师是最了解自家孩子和其他孩子的学习情况的，同时，老师带过很多的学生，什么样的情况都见过。而且在高中学校都配有心理辅导老师。还有就是这样就近不容易耽误课程。
那么接下来，就得问问，或者看看孩子对学校老师的评价好不好，如果好，说明孩子对学校老师认可度比较高，那我们家长就先和老师沟通一下，说明情况，让老师帮忙和孩子深谈一下 ，老师会对他有一个全面的分析的。如 交谈有效，我们有必要去学校心理咨询室再借助专业人士的帮助，在专业心理咨询师的帮助下，按照人家的建议去做，双管齐下，应该会有效果的。为什么要借助心理咨询师呢？孩子产生这种心理问题，如果我们家长只是普通人，没有心理辅导方面的知识，我的建议是不要盲目去做你认为对孩子有用的事，有时你认为是有用的，但却恰恰是反作用的。尤其不要给他一些励志的鸡汤文，或者在他学习时轻手轻脚，小心翼翼，这样适得其反，会压力更大。因为上了高中的孩子们他们知道学习的重要性，正是因为知道重要而不懈努力但努力而不得才造成这样的心理困扰。
带孩子去正规的医院，去当地的精神卫生医疗机构
如果孩子对学校老师不信任或者评价不好，那么和老师沟通是不会取得好的效果的。这时就得带孩子去正规的精神卫生医疗机构。我们这儿叫精神病医院。不要被这个名称所吓坏。只有它才是最专业的，而且价格最为合理的。如果你去其它机构，它收费很高。有时还不一定专业，会影响你治疗的时间。这时候时间是最为宝贵的，耽误不起。接下来你要根据孩子平常的喜好，选择一个他比较容易接近，接受的大夫，(男性？女性？年轻？年长？和蔼的？说话和气的？等等)这样交流更容易快速拉近距离，产生信任感，效果会更明显。当然，如果你有认识的心理咨询师，甚至孩子也非常愿意和他聊聊，你可以先试试，那是最好不过的了。和咨询师的聊天，能够给他解压 解惑并且教给他缓解的方法。如果孩子的情况严重，那就必需去精神病医院，只有那儿才是正规的，只有医生才能有准确的判断，判断孩子问题的严重性，是需要心理辅导，还是需要吃药，吃什么药，如何吃。那儿也有专业的心理辅导。
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