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快要中考的孩子，脾气变得特别暴躁？
孩子,焦虑,考试快要中考的孩子，脾气变得特别暴躁？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
父母不应该介意孩子的自主目标。
另一名考生有心理学中常见的“身体反应”。家长们回应说，他们的孩子甚至不想吃晚饭，只是把自己锁在房间里。
心理咨询老师建议此时不必再担心孩子的睡眠、饮食和紧张。如果孩子不吃东西，父母不应该期望孩子吃得很甜，"你希望得越多，你就会越注意。"一旦家长们注意了，他们可能会说“吃吧，考试马上就要举行了”之类的话你认为你在试图说服孩子，但你提到了考试，说服孩子吃东西的效果并不明显。
此外，提醒父母，如果孩子现在为自己设定了过高的目标，父母没有必要调整孩子的目标。在中学考试的前两天，父母可以征得孩子的同意，和孩子一起为考试准备文具和其他东西。家长也可以考虑是否发送测试。“发送测试，事实上你只是看着孩子进入学校大门，什么也不说。”老师建议，此时父母应该是孩子的后盾，要坚强，这样孩子才能感觉到父母一直在背后支持他们。
考试前的紧张不等于考试焦虑。
考试前肯定会紧张，这是人类神经机制的功能，是不可抗拒的。此外，适度的紧张有利于考试，它可以调动我们的身体能量，使我们能够以充沛的精力完成学习任务。什么是适度紧张？
(1)有时间紧迫感，复习处于兴奋状态，不易疲劳；
(2)睡眠可能不如平时稳定，但醒来后立即感到精力充沛；
(3)进入考场前，我心跳加快。拿到试卷后，我可能仍然心情不好，但不久我会集中精力回答这个问题。
(4)有时复习时，我觉得考试可能会很紧张，但只要我学习进入，这些想法就会消失。
如何克服紧张和焦虑
考试焦虑的产生与内在期望、自我态度、神经类型、过去的考试经历和考试技巧密切相关。焦虑本身并不可怕。最可怕的是认为紧张焦虑将不可避免地阻碍我们的学习，所以我们渴望消除紧张情绪，并固执地认为只有消除紧张，我们才能集中精力学习和测试。
因此，需要注意以下几点
(1)接受焦虑。
(2)不要夸大焦虑的影响。
(3)不要尽力控制焦虑。
父母能为准备考试的孩子做些什么？为了帮助孩子，我们必须首先了解孩子：在考试前了解孩子；了解自己的孩子，承认差异，允许失败。不同的孩子之间有差异。不要盲目地互相比较。孩子们自己的科目互不相同。不要追求完美和美丽。
父母应该以成人的方式控制自己的情绪。父母的焦虑会蔓延到他们的孩子。如果孩子想放松，父母应该首先放松。面对孩子生活的选择，你平静而平常心是对孩子最大的支持。无条件接受孩子的感受；宽容的孩子可能易怒，易怒，多听少说。以他想要的方式帮助他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
处于青春期，赶上中考，压力大是肯定的了。青春期的孩子，自身调节情绪能力差一些，遇到这么大的事情，自己内心会很乱，所以沟通起来，稍不顺意就会发脾气
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力比较大，要引导孩子！这时候要特别的注意情绪波动，家长不要给太大的压力！身心健康比成绩更重要！现在的孩子心里承压力太弱，家长还是要多留意，要适当的让孩子释放压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子对即将到来的中考有压力与紧张感，我们应该适当的与孩子进行交流，缓解缓解孩子的压力，让孩子放轻松，我们一直都陪伴在身旁，有什么问题都可以说出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学生在初中阶段身体和思想相比小学时期都有很大变化，也是他们成长过程中叛逆期，叛逆期的孩子性子急，脾气相对暴躁，情绪也不太稳定，加上临近中考，思想压力大，脾气大属于正常现象。所以，这就需要家长、老师在思想上多引导、沟通、交流，多和孩子交流他感兴趣的事物，有时间多陪伴他，带他到公园等地方一起散步谈心，其实很多时候我们做父母的可以把孩子当做自己的朋友，朋友之间谈心他才愿意和你讲真心话，这样你就能知道他在想什么，有什么需求，你也好及时为他排忧解难，这样他才会更好的释放自己，思想上得到放松以后，压力就减少很多，这样他的脾气也会慢慢平和下来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力山大哦！老师和家长要心理问题指导
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