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女人每天喝咖啡的好处？

咖啡,咖啡因,的人女人每天喝咖啡的好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

咖啡中含有多酚，可以帮助身体抗氧化，对有黑眼圈，想要延缓衰老的女性有很大的帮助，其次咖啡也可解乏、提神，如果有轻微的便秘，也可以喝咖啡缓解症状。另外它还可以保护肝脏，但是适当饮用，不要过量

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情好

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然咖啡是一种文化类型饮品，但对于我们个别人来说也是一种饮食习惯，咖啡作为世界三大饮品之一不是没有原因的，本身就是大自然赠予给人类的纯天然产物，每天喝咖啡对于男人女人来说其实都是比较不错的，因为咖啡本身经过烘焙加工释放出的单宁酸，脂肪，粗纤维，蛋白和其他微量元素等等对人体是有很大的益处的，但是咖啡摄入量不能过多，平均最多三杯即可，能够有效的提高毛细血管的新陈代谢增强自身免疫能力，帮助肠胃蠕动，起到消化作用，还有利于瘦身减脂等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝咖啡能提高记忆力，还可以强化大脑。长期饮酒的人，喝咖啡能降低肝硬化的风险，具有降低肝损伤的好处。咖啡中含有大量的抗氧化成分，能使血液循环加快，具有抗氧化作用，有利于人体的健康。经常适量饮用咖啡有提升幸福感，降低糖尿病的作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

好处： 1.抗疲劳。少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，缓解疲劳的現象。 2.控制体重。咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究現100毫克的咖啡因（约１杯咖啡），可加速心肺功能能使人体的新新陈代谢率，增加百分之三至四，增加热能的消耗，适量有减重重效果。 3.促进消化。咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌! ，如果在饭后适量饮用，有助消化。 4.利尿。咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。 5.改善便秘。咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。 降低患肠癌和直肠癌的机率。 6.止痛。咖啡因做为一种药品是，可以加强某些止痛剂的效果。 7.增强身体敏捷度。咖啡因有助于在运动时，使运动阈值降低，增加身体的敏捷度，使运动员缔造更好的成绩。 8.降低得得胆结石的机会。最新来自哈佛大学的一项研究指出，每天喝2－3杯咖啡和从不喝的人，平均得到胆结石的機机会小了40﹪。 此外，咖啡所含的单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用。


回答于 2019-09-11 08:43:50

早上记得早饭后再喝适量咖啡，可以促进一天的代谢，消除一部分水肿

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期睡不着

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是每天早上和下午必喝一杯咖啡，好处说不上，喜欢咖啡的香味，已经成为了生活的习惯，有人说喝咖啡容易长黄褐斑，但喝咖啡这么多年，我的皮肤倒是越来越白皙了，而且喝咖啡容易产生饱腹感，对瘦身有好处。

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