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自律的你在疫情下你还经常运动吗？运动体验怎么样？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

自律的你在疫情下你还经常运动吗？运动体验怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是真正的喜欢运动，是不分场合，不分地点都可以运动的，比如我们在家，在办公室，在公园，在操场，在健身房，在阳台在客厅，在楼下都可以运动。每天早上，中午，晚上锻炼对身体影响并不是很大，运动总比不动强，所以任何时间地点只要你想锻炼都是可以的。

锻炼并不是非要进行器械或者瑜伽，或者健身房那些高大上的练习，我们在家，颠颠脚,走走路,做做深蹲,小跑跑步，伸展伸展手臂，拉伸拉伸腿，也是非常棒的锻炼。

练习后我都会觉得非常的轻松，身体非常的舒展，充满活力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题，个人观点如下：

1.运动和疫情或者说外部客观环境没什么必然联系，你想运动没有条件创造条件也能锻炼，不想动，办健身卡也没去几回。

2.运动这个事儿吧，纯粹的个人喜好，本来挺单纯挺纯粹个事儿，现在变成流行时尚了，好像不去健身房，不买几套装备都不时尚了。这是什么鬼？运动是关于你自己的事情，喜欢就动，不想动就呆着，别为了别人的眼光，让自己活受罪。

3.关于运动体验，喜欢的总是觉得很爽，不理解的总觉得自己找罪受，就这么简单，一切运动都是关于自己。

总之，运动本身没有属性，现在被很多人莫名其妙的贴了很多标签。但有一点，热爱运动并坚持下来成为习惯的，都是乐观向上的，敢于挑战自己突破自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常运动，运动后身体舒服