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年轻人熬夜是否影响身体健康？有害健康吗？
身体,年轻人,工作年轻人熬夜是否影响身体健康？有害健康吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
白觉得年轻人抵抗力强熬夜不会受到损伤，但这些观点都错了，如果不注意规范睡眠经常熬夜，就算免疫力在强也避免不了生病的后果，乃至严重的危害生命，根据年轻人不同年龄阶段的状态，小学生及以下应睡足10小时，初中生应睡足9小时，高中生及以上年龄应睡足8小时，而且有一点切记就晚上睡眠不足必须在白天补睡，将缺的睡眠时长补上。
睡眠是一种人体新陈代谢的过程，睡眠促进大部分器官进入休眠状态也就是休息状态，诉说说得好充足的休息能让人精神百倍器官也是如此，睡眠也有助力于脑部活得更好的休息，让人获得更强的学习和记忆能力，如果没有充足的睡眠工作和学习势必受到影响。
综上所述没有充足的睡眠不仅影响健康还影响自身的工作学习效率，我小时候有良好的睡眠习惯，所以学习和健康没有受到太大影响，但是开始工作时我就经常熬夜看视频，但是好景不长经常熬夜，让我付出了沉重代价严重损伤到了肺部，虽然不是很严重但也让我付出沉重的代价，目前我已住院二十多天，我得的疾病出院后还需要在家自行吃药一年左右进行治疗，非常希望我的残酷经历你们能够得到教训，不要像我一样熬夜影响健康住进医院。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不影响，能熬夜这时候就不考虑健康了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须是有害的
年轻是有浪费的资本，但你也要承受浪费之后的痛苦
一个人的精力总是有限的，希望你要减少熬夜
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人身体素质好，感觉不到什么伤不伤身体 但是这种伤害会累积的，到中老年后，你会感觉身体各种不舒服
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有害健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
影响身体健康；有害健康，体质变差，严重影响日常生活、工作状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论年轻，青年人老年人熬夜都损害健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能不影响，只不过年轻人的新陈代谢很好，所以感觉不出来，往往等上了年岁，一切的东东都来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有害啦，我就是经常熬夜所以做事经常出错
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