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骨头汤经常喝影响小孩身高吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

骨头汤经常喝影响小孩身高吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

影响孩子身高的因素有多种，而不是一碗骨头汤便能解决的……

运动是促进孩子长高的有效途径。游泳、跑跳、骑车等都可以舒展孩子身体，帮助身高发育，不过要避免过量的运动，否则会损伤孩子健康，反而妨碍长高。

当然了，骨头汤对于孩子补钙有一定的作用，但是家长们一定要按照科学的食谱熬骨头汤给孩子喝哦~

回答于 2019-09-11 08:43:50

家长你好，经常喝骨头汤对孩子的身高还是有一定影响的

孩子的身高主要与基因、营养、睡眠、运动、疾病等方面有关系。如果发现孩子生长发育异常，首先要排除疾病因素。

营养方面，能量、蛋白质、钙、磷、锌、铁、碘、维生素D等营养成分都对孩子的生长发育有重要影响。可是骨头汤里除了大量的脂肪外，并没有多少其他营养成分，更不会给孩子提供多少钙，甚至不如某些城市自来水中钙的含量多。而且骨头中的钙难溶于水，即便煮汤时加醋的确能促进钙的溶出，但是相对于牛奶等含钙丰富的食物而言，也并没有多大的意义。

反倒是骨头汤中的铅含量需要引起重视，有研究显示使用同样的自来水煮汤，带骨汤的铅含量是去骨肉汤铅含量的数倍。

总而言之，想让孩子长高，除了遗传因素之外，后天均衡的饮食，保证各类必需营养素的足量摄入才是重点，如果想给孩子补钙，牛奶、大豆及其制品、绿色蔬菜、坚果等含钙量高、吸收率好的食物才是钙的良好食物来源，骨头汤除了能让孩子“横向发展”之外对于长高并无益处。

此外，户外运动、充足睡眠和愉快的心情对于孩子体型体态的发展也都非常重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身高遗产基因占95％，后来靠锻炼或食补占5％，机率很低。我身边就有这样的例子，为了长高天天去拉单杠，结果人没长高差点进了医院，也有家长隔三差五熬骨头汤，喝的孩子闻到味就想吐，长大了还是偏矮。那些所谓的营养师不靠谱，为了推销产品巧舌如簧。骨头汤里有钙不假，但决定孩子的高度是母亲的基因，母亲高高一窝，父亲高高一个，个别也有如果父母都不高孩子却高，那是他家爷爷或外公家有高个的基因，跟和骨头汤没有直接关系。






回答于 2019-09-11 08:43:50

骨头汤中钙的含量是比较低的，而且其中含有较多的脂肪和嘌呤，因此喝骨头汤并不是补钙的最佳方式。对于缺钙的人来说，可以吃一些钙含量高的食物，例如奶制品和虾皮等。这些食物不仅能有效的帮助人体补充钙，还非常容易消化和吸收，不会给肠胃带来负担。一般调整饮食结构一段时间后，就能使身体内的钙含量恢复至正常水平。缺钙的患者可以隔段时间后去医院复查，以便于了解补钙的效果。还可以适当的补充维生素D，能促进钙的吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想长高要营养均衡，多运动，睡眠质量要保证，还有需要保持一个好心情。

骨头汤偶尔喝下调剂下口味是没问题的，但是经常喝骨头汤，孩子的胃就那么大，喝太多汤其他的营养就摄入不足了，再者骨头汤他它真的没什么营养，不如喝牛奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，关于这个问题我的想法是：

现如今，很多家长都希望把好的东西留给孩子，不管是吃的还穿的。特别是那些想让孩子们长一个大高个的家长，甚至从小就开始给孩子们喝骨头汤、牛奶等等补钙。

喝汤是很多家庭都有的习惯，特别是广东人，经常喜欢煲汤喝。每种类型的汤都有自己的作用，骨头汤就是为了让人们补钙的，不少的家长都会让孩子喝。

骨头汤确实是含有非常丰富营养的，而且也能够有效的补充钙物质。大多数的人能够长高都是因为身体营养充足，有充足的钙能够补充。不过，很多人对于给小孩子喝骨头汤还是存在疑问的，那么，到底能不能给小孩子喝骨头汤呢？

很多营养学的专家早就提到过，骨头汤在孩子六个月之后就可以喝了，对于生长发育期的青少年也是非常适合的。不过，需要注意的事情是骨头汤并不像人们想象的那么补钙，甚至还不如多喝一点牛奶。

如果是想要让自己的孩子长高，那就可以少喝一点骨头汤，转而去喝牛奶了。骨头汤当中含钙量是远远不如牛奶的，而且骨头汤的营养非常丰富，可能会让青少年消耗不了，从而转化成了脂肪。不但没有让身高长高，还变胖了许多。

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