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靶向减肥有用吗?原理是?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
靶向减肥有用吗?原理是?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
像瘦身它只是盗用了医学靶向治疗的概念,让你相信它是针对脂肪的药物,能够达到治疗的效果,其实这都是骗你的。
医学从来没有出现这类药物,请不要上当。
我推荐一种减肥的小方法。我认为最好的减肥方法是锻炼和控制饮食。首先,我们需要制定一个合适的锻炼计划。最快的减肥运动项目是游泳。游泳消耗大量热量,因为水的导热率比空气高25倍。在12摄氏度的水中停留4分钟所消耗的热量相当于在相同温度下一小时所消耗的热量。其次,我们需要控制饮食。我们应该遵循早餐吃得好,午餐吃得好,晚餐吃得少的原则。
回答于 2019-09-11 08:43:50
靶向减肥就是一种对自己的抵抗能力减弱的一种,让肠胃导致不适,起到拉肚子的效果,从而达到减肥的效果,另外还通过饮食,不让吃这个,不让吃那个,从而瘦下来的,但这种减肥办法,不是长久之计,还有反弹风险。
如果想要减肥的话,还是建议通过运动减脂和控制热量的摄入,你可以,尝试一下西西食谱,这个是医院给那些心脏肥大需要快速减重的人制定的,西柚和每餐的肉类会产生反应,坚持一周是可以减重五斤的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥简要而准确地说就是减少体内的脂肪,而不是通常认为的降低体重。因为很多降低体重的后果是减少体内水分以及减少肌肉的比例,这样的体重下降是对健康不利的。脂肪是能量的聚集和储备形式,要想减脂肪就一定要达到能量的负摄入,就是能量的消耗要大于能量的摄入。如果没有这样的负摄入,摄入的总能量与消耗是相等的,或者高于消耗量,再没有适当的运动,不可能减少脂肪,而单纯地谈哪种食物有减肥效果更是没有任何意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要把脏腑空了
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是一种对自己的抵抗能力减弱的一种,让肠胃导致不适,起到拉肚子的效果,从而达到减肥的效果,另外还通过饮食,不让吃这个,不让吃那个,从而瘦下来的,但这种减肥办法,不是长久之计,要想不反弹的话,建议还是进行运动的方式比较把握,不会反弹的严重
回答于 2019-09-11 08:43:50
药物,有的吃了不但作用小,副作用还大伤害身体。减肥还是注意饮食,多多运动吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥还是需要营养搭配起来,搭配适量的运动最好
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