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初中生小腿拉伤，要多久恢复？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

初中生小腿拉伤，要多久恢复？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从医学角度来说，小腿拉伤一般需要四周左右的时间才能够恢复。此部位的拉伤相对其他部位恢复起来要慢，因为此处的拉伤往往是疲劳性的损伤逐渐累积，继而出现了一过性的非常严重的拉伤，这时恢复起来也就相对一般的拉伤要更慢。

在恢复的过程中，患者需要注意做到如下几项处理措施：

1、首先要保证小腿部位的制动休息。一般来说，推荐患者要采取坐位或者卧位的方式进行休息，绝对不能够过早的下地负重。因为人体一旦直立，此处负重就会导致小腿周围的肌肉产生紧张，进而不利于拉伤的恢复。

2、患者可以在疼痛的部位外用黑膏药，比如镇江膏药、狗皮膏等等。

3、如果剧烈，患者还可以口服尼美舒利之类的药物以消炎止痛。

4、在患者的症状达到缓解之后，患者需要循序渐进的做恢复性锻炼，比如首先采取平路慢走，在热身之后缓慢对此处进行拉伸。

可以按照下图里的动作进行康复训练：

回答于 2019-09-11 08:43:50

小腿肌肉拉伤属于比较严重的软组织拉伤。肌肉恢复需要大概三周的时间。建议你不要太着急要多休息。休息的时候抬高受伤腿大概三十度，在急性期24小时内，可以冰敷，超过48小时之后我们就要热敷了。或是去医院进行红外线和超短波的治疗，可以止痛消肿。以后在运动前一定要热身，充分拉开腿部肌肉。避免再次受伤。






回答于 2019-09-11 08:43:50

伤筋动骨一百天，运动拉伤至少需四个星期，止痛，消炎，展筋药一个不少，服后会恢复更快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用肌内贴，加热敷，适当的小腿锻炼与热敷，最后找个康复师看下