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孩子积食以后，一直都身体不太好，有好的方法吗？
孩子,脾胃,宝宝孩子积食以后，一直都身体不太好，有好的方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
平时宝宝一定要养成良好的习惯，才能身体健康。
一、饮食习惯
平常多吃一些清淡容易消化，含维生素比较多的食物，避免吃高热量、高脂肪食物，少吃多餐。再有少吃凉东西，比如雪糕、冰淇淋等，这些对宝宝的脾胃都不好。平时可以给宝宝多吃山药米粥，白萝卜粥，糖炒山楂。
1.山药米粥 调理脾胃，滋阴养液。
2.白萝卜粥 健胃消食，开胸顺气。
3.糖炒山楂 消食健胃
二、作息规律 平时一定要让宝宝固定睡觉的时间，我发现我周围几个吃的比较好看的宝宝都是饮食规律、作息规律。
三、运动规律 坚持让宝宝多做户外运动，天气好、风小的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时，饭后散步半小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝积食一定要去少喂，给宝宝多喝水哦！宝宝不吃饭了，不要强行的去喂他，容易伤害到孩子胃的，孩子还小还在发育阶段，喂食的时候一定要适量哦！妈妈和孩子也是心连心的，妈妈不要着急上火，如果心情不大好，宝宝的身体肯定会有反应的，自己也亲身经历过的！个人建议可以参考哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题，现在的孩子都是免疫力低下，非常容易积食内热，两方面相互影响，相互制约。至于如何调理，我可以把我在临床上的治疗经验分享给大家。
第一，婴幼儿如果经常积食，反复感冒发烧咳嗽，免疫力低下，不建议经常服用药物，打针输液更是不可取。可以进行推拿调理，一方面可以调理脾胃，一方面可以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
第二，大一点的孩子，可以选择艾灸调理，我们在门诊上碰到好多孩子，都是经常感冒发烧，消化不良，积食内热，大便不通，这两年通过艾灸调理，已经取得了可喜的成就。
基本上能够坚持艾灸一个月左右，不管是免疫力低下，消化不良，内热积食，感冒咳嗽，远期效果都不错，去年做艾灸的孩子，今年就很少在因为各种问题过来就诊。
第三，不管是积食，还是其他问题，导致孩子身体素质差的根源还是脾胃问题，因为孩子脾胃发育不太完善，如果长期大鱼大肉，饮食不规律，好多孩子，晚上睡觉前喜欢喝奶吃东西，结果孩子虽然进入睡眠了，但是脾胃还一直在工作，如此反复下去，就会导致脾胃运化功能失调，脾胃虚弱，消化不良，最后引起积食内热，一旦积食内热严重，外感风寒，就非常容易引起咳嗽发烧。
所以说如果想给孩子调理身体的话，还是要从脾胃入手，具体调理方法还是要因人而异。孩子出现感冒发烧或者其他问题，80%都是因为内热积食，脾胃虚弱导致的，20%还是因为外感风寒，所以说一定要从脾胃调理。
经常让孩子出去锻炼身体，参加体育活动，这样会给孩子的脾胃运化很好的帮助。
具体给孩子调理脾胃的话，穴位可以参考以下几个穴位：第一中脘穴，第二，神阙穴第三，足三里，第四，大椎穴，第五，天枢穴，第六，身柱穴。
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