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有什么办法能迅速缓解痛经？
子宫,红糖,也是有什么办法能迅速缓解痛经？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
（3）可以改善痛经对于有痛经的朋友，髋关节的开放会促进盆腔内的血液流动，月经期间月经血也会顺利排出
希望可以帮到痛经的女生们
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，两者的区别就是一个伴有妇科疾病，而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经，其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多，难以排出，宫颈收缩从而产生疼痛感。下面就来看看快速止痛的几个方法。
1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
4、，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话， 也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤，效果同样不错。
5、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。
以上为小编亲自试验过得几个方法，还是很适用的，下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟，我们一起来看看。
6、红糖水，用开水冲泡，慢慢小口喝，多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道，所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤，不过可能大家会喜欢红糖味道)
7、益母草煎水后服用。
8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。
9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
10、痛经贴，贴在肚子上。
11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。
14、泡脚或者温泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛经的15个方法了，虽然有些方法很奇怪，但是也是一个总体的总结，大家可以试试哟，不过蛋叔还是倾向于前面5个小方法，在此也祝大家身体健康，早日解决痛经烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝热水可能行，要相信中国热水的厉害，好吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想迅速缓解痛经，用暖水袋热敷腹部，买个海盐袋热敷效果更好，再一个用大拇指去按压另一只手的合谷穴，交替按压，缓解痛经效果好，按压几分钟，痛经明显减轻。
引起痛经有多种原因，別到了痛时才临时抱佛脚。平时注意防寒保暖，不穿露肚脐的衣服。经期不吃寒凉辛辣刺激性食物，用热水泡脚。治疗方面，可以吃中药调理，去艾灸店，通过艾灸调理是一个不错的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个月，
忌口生冷油炸和辣和暴饮暴食
顺便三天一泡脚，一天一杯热姜茶，
喝水只喝温开水，早起早睡不熬夜，
适当运动出汗，听音乐保持心情，怎么高兴怎么来。下个月痛经就减轻很多，亲身体会，必灵。看着感觉要求挺多还麻烦，实际上你只要想身体健康皮肤好好，这些只是最普通基本的技能罢了。
你就是下一个小仙女!
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了紅糖水，暖宝宝之外，还可以按摩解溪，血海，三阴交穴位缓解效果也不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你躺在床那么把自己闷在被子里会有效，不是瞎说，自己有用过这个方法，非常有用
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