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如何让自己的生活更加的充实充满活力?
自己的,目标,我的如何让自己的生活更加的充实充满活力?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以分两个方面,一是武装头脑,多看一些哲学、心理学方面的趣味书籍,适当时看一些放松、休闲、励志方面的电影;二是锻炼身体,结合自己的实际情况,散布、游泳、太极,提高自己的体能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要先了解是什么促使你产生了这样一个想法,所有回答你问题的关键里,这个是最重要的,也是你当下必须要解决的,否则,你之后的,觉得会使自己充实起来的行动就只是盲目乱转,吃力不讨好,最后白白花费了时间,却仍旧感到内心一片空虚
而如果你找到了这个问题的答案,那么你一定忍不住去顺着这个答案走,生活自然就充实了,活力恐怕一整天都用不完
这背后的原因可能是:
快开学了,仍旧感觉自己什么都不会,什么都没学,内心感到焦急,忧虑,回顾最近生活的日子,总是发现一天到晚什么都没干,于是感到失落,想要做点什么充实一下自己
正在工作,每天下班回到家卸下重担,开始娱乐放松,但是每到晚上睡觉的时候就回想起来自己今天相比往常也还是一样,稍稍不同的地方只在于自己又多刷了几部剧,多看了几个刺激的短视频,邻近睡觉的时间了,却感觉今天不应该就这样匆匆过去,但是甚至还想起来自己的剧没看完,于是忍不住熬夜,第二天又重复再重复
... ...
这些原因一旦找到了,答案也就呼之欲出,不需要我们的回答了,祝你好运
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个很有趣的问题。我个人建议有两方面: 让自己有效的忙碌和保持一个健康的身体。如何才能有效的忙碌和保持一个健康的身体? 视频有分享呢。[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
Hi你好,我是兜可妈妈,生活在巴黎.看到你这个问题我一下子蹦进来回答了.因为曾经深受此方面问题的困扰.我想从两个方面举例说明
第一,你提出这个问题就证明你是一个热爱生活的人.很棒哦!我想你应该是不满意现在的生活状态.希望能提升自己某方面或者某些方面的能力,从而让自己变得更好,让你的生活发生一些好的变化.
拿我来说吧.我们一家生活在法国,10多年了.从留学生到现在自由职业,然后收入相对稳定.但是现在有两个孩子,我觉得每天恨不得有48个小时.因为时间不够用,一方面要照顾孩子,一方面要工作.可能在外人看来,我的生活很充实啦.但我不这么认为,时间排的满不叫充实.相反我更需要空余的空出来的我自己的时间,我拿这些时间做一些我喜欢我想做的事情.
在我们明白自己为什么想要充实自己,充实生活,变得有活力之后.接下来就简单了.这就是我想说的第二个方面.
如何让生活充实饱满?
再次拿我举例哈.生完孩子身材走样,工作没有更大提升空间.所以我让自己变得自律起来.给你看下我每天的打卡记录.
学习半小时法语
晚上健身半小时
孩子们睡后阅读
等等
时间统筹安排好,在我坚持了一段时间,回想一下,我过去的一个多月里确实慢慢变得充实了.生活丰富起来了.因为那些好习惯永远也不会做错呀.
总结一下就是:找到你认为生活枯燥,缺乏活力的原因,然后对症下药,坚持一些好的习惯.相信你自己~~
很开心与你分享,拜拜
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得生活充实的话,如果你是一个不够自律的人,你就需要找一个人一起监督打卡,我现在就有一个小伙伴每天跟我打卡,如果你觉得你自己是一个足够自律的人的话,你可以每天早上制定一个闹钟,早一点起床,起床之后立马写一个一整天的计划,这一个计划最好是先把重要的事情给写下来,然后有大致的安排,我之前就是把一天安排的满满当当的,但是后来发现计划赶不上变化,所以先把你觉得最重要的事情写下来,然后写一个大致的安排就好了。然后这一天就按这个计划去做,做完一个计划可以打一个小勾,可以奖励自己什么东西。比如说我自己就是做完一个计划就感觉挺有成就感的,有时候我也会奖励自己休息一下,看一下电视。而且我觉得充实的生活不一定全要学习工作吧,就是中途可能还有一些兴趣爱好的安排,我就会把兴趣爱好放在一些比较劳累的工作之后,这样有利于更好的工作。还有充足的睡眠也是充实的必要条件。早睡早起,好好吃饭,多读书,多发展自己的兴趣爱好,个人特长,少玩手机。能做到这几点就一定每天都活的很充实。
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