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如何同抑郁症患者交流？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何同抑郁症患者交流？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

正确的做法是倾听，而不是试图交谈。

比如她提到看了一个电影，你看着她，“嗯”一声就可以了。她想说就说，不想说就不说。不用不必要的制造话题，因为她的心理跟一般人是不一样的。

另外，尴尬是只有你能感受到的，她是不会有这种感觉的。事实上，她什么感觉都不会有，注意力完全发散于自己的思想或情绪里了。下一次，你再觉得尴尬，告诉自己，这完全只是你的感受。调整心态，默默地陪伴她就好。

最后说一点，与抑郁症患者交往是非常累的，因为她跟你的心理完全不同，你感受到的她完全感受不到，你感受不到的她却能感受到。如果你想继续与她交往下去，那么你必须调整你的尴尬与闹心，并且控制好你想与她沟通的渴望，倾听才是最正确的交流方式。因为抑郁症患者一般是对任何事物都没什么兴趣，并且极度自我封闭的。因此，少问她问题，不重要的问题一个都不要问最好。尽量默默陪伴，如果实在想说，就说一些不需要她回应的话，比如发表感慨。当然，你要是说了，就要做好不被回应的准备。因为抑郁症患者自己都照顾不好，更不会想着照顾你的感受的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

真心的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我们要肯定抑郁症患者的抑郁情绪是真实存在的，对他来说，他的病让他极度痛苦，不是我们以为的矫情，也不是我们以为的的作！

其次，我们要多关心陪伴他们，让他们觉得有足够的支持。不离不弃的陪伴是抑郁症朋友病愈最好的良药！

在陪伴过程中，要有足够的耐心和抱持！虽然我们可能不明白他们为啥会抑郁，但这不妨碍我们包容他们，并共情他们！

最后，多带他们参加家庭的，朋友间的各种聚会，让他们能很好的融入集体生活中，在集体中感受更多的爱与支持！

当然，也可以带他们参加义工等善举活动，让他们在这些活动中能提升自我价值，提高自己的自尊水平！

最后，你最好能坚持带他们定期去进行心理咨询，让他们在咨询中更快更好的恢复！

与抑郁症患者相处，是一件充满挑战的事情，你可以去学习一点心理学知识，既能帮助你更好地认识这个病症，也能更好地保护自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

嫁给他或娶回她，用心呵护，自然就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

对普通朋友来说，对抑郁症患者友善非常重要，他们缺少快乐激素，会经常感到不快乐，所以普通朋友能做的就是保证不要火上浇油。如果想帮助他那就另当别论

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症患者由于存在负面情绪体验和不良认知，跟他们交流往往需要技巧和方法，具体如下：1、接纳和倾听：对于抑郁症患者来讲，最好的交流方式是接纳和倾听。要做到这一点，需要先了解抑郁症的基本知识，才能理解抑郁症患者为什么觉得不开心，为什么悲观消极，这样才能够接纳处于人生低谷的抑郁症患者，然后用心倾听他们，让他们能够释放内心的不良情绪，当患者觉得被接纳和倾听之后，他们才愿意进一步和您交流；2、避免批评或者激将式鼓励：得抑郁症并不是患者本人的错，跟个人意志没有关系，所以下面的话尽量不要跟患者讲，包括别人比你还惨、明天就会好了、生活就是不公平的、你必须去面对他们、生活在继续、我知道你什么感觉、我也抑郁过、你这样太自私了、出去放松然后就忘掉这一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了；3、尽量采取商量和询问的口吻：例如我能做什么让你舒服一点、你觉得什么能够让你好一点、我能送你一程吗、你在哪里能得到帮助、你不会一直这样下去、我会一直在你身边，让患者觉得有人尊重他们的体验，减少他们孤独无助的感觉；4、当患者不想交流的时候，一定不要勉强，可以默默的陪着他们，用无声的交流支持他们。

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