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请爱心专业人士给爱焦虑的人说一句暖心的话，谢谢？
焦虑,你的,情绪请爱心专业人士给爱焦虑的人说一句暖心的话，谢谢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
请爱心专业人士给爱焦虑的人说一句暖心的话，谢谢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不容易十有八九～想想有多少不如我们的人在努力！在坚持！在奋斗！和自己和解吧[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑是正常的心理防御机制，也有积极的一面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我给你说两句话:第一句，焦虑人人有(除低智人群)，焦虑症不常有，不要看网上公布数，或许这是为了给我们这些搞心理咨询的人找活干，也并不是不可能；第二句，我的情绪我作主。你想想，因什么事导致的情绪，产生的焦虑，只有自己最清楚。这就好办了，把所有引起不良情绪的人和事都放在桌面上，分析哪些事是该操心的，哪些事是可以不管的，哪些事又是该管而力所不能及的。
然后，把无用焦虑、力所不能及的焦虑，坚决放下。认真总结该管而未管好的事情的原因，改变方式方法把它做好。
这里面最难的是放下。要学会给自己留下一片自由的空间，放下自以为是的责任，焦虑就会好转。但原对你有帮助。
图片来自网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑是一种情绪。
是人类进化三百多万年才进化出来的一种情绪。
动物没有焦虑，只有恐惧。
人类进化出这种情绪，是为了让你识别到你有一些事情需要面对。
来面对这个事情吧！
也许还没有头绪，
找一件最重要最紧急的事情。
想这件事的细节，越详细越好。
排好顺序一步步地做！
若干年后，
后头看，都是你的脚印！
三百万年的人类史，
你我有幸走其中的一段路程。
珍惜属于我们的历史就好！
也许我们意识不到我们所处的时代，
就如同梵高不知道自己是个伟大的画家，
留给后人的只有惋惜！
去行动吧，
行动是挽救焦虑的最好良药！
回答于 2019-09-11 08:43:50
此话不能太长，那就用我最喜欢的话送给你祝你天天开心＊
不管你开不开心，这个世界未曾改变，唯独改变的是你自己，用心去感受这个世界
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是解药，问题会过去，谁都会遇到焦虑，不死就能抗过去
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑是一种情绪的表现，你要面对现实，对不切实际的幻想一律放下。心情放松些，运动多做些，笑口常开些，迎接你的必将是灿烂的明天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
用宽容的心态去面对世界吧，生命在希望就在，还有很多人挣扎在温饱和病危的边缘，还有战争不断的中东，一个不留神生命就被永远定格。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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