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七个月的宝宝吃什么辅食油好一点？
宝宝,脂肪酸,不饱和七个月的宝宝吃什么辅食油好一点？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
七个月的宝宝吃什么辅食油好一点？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
七个月宝宝添加油的话，可以选择核桃油、亚麻籽油，这些油的成分可以帮助宝宝平衡身体的新陈代谢，对宝宝大脑发育是有好处的，还能促进宝宝的骨骼发育，里面含各种脂肪酸，与母乳非常相近，宝宝容易吸收，但要适量，不可以过量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁前的辅食都不用刻意加油，食物本身的油除外，如果确实要加，可以加很少量的核桃油，亚麻籽油。
一岁前最好是不额外添加油、盐、糖、蜜(食物本身所含的除外)
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝的第一口辅食油➡️核桃油
核桃油➡️凉拌➡️米糊，米粥
牛油果油➡️煎炒➡️炒菜，烤箱，高温蒸
《碧欧奇》核桃油100%纯核桃 ，物理冷榨不饱和脂肪酸高达90% ，是市面上含量最高的一款，可有效转化成DHA。
《罗朗德》牛油果油 酸度小！也可以给宝宝选择亚麻籽油。每种油的不饱和脂肪酸都不一样！可以每天换油给宝宝添加到辅食里！
※ 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的是橄榄油，建议一周岁之后添加吧，半岁之后慢慢的添加各种辅食，一般都是蒸煮原味的为主，周岁后在给适当的橄榄油炒点菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
七个月小宝宝主要还是以奶为主，辅食辅助，有的话最好以天然植物油，不太吃什么转基因什么非转基因之类，一天不能超过一小汤匙，过量不适合，我们家七八个有的时候主要是给花生油，茶籽油每次辅食给个一两滴，一周岁之后在增量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
七个月宝宝刚刚开始添加辅食油，给宝宝添加辅食油的时候尽量选择专门适用于婴幼儿的辅食油，且宝宝每天食用油摄入量不应该超过10-15g，也就是不能超过一汤勺。过量的摄入可能会导致宝宝肥胖等问题。
另外注意宝宝油不要选择转基因油。
七个月宝宝可以吃的婴儿油种类有：
1、核桃油。
我们都知道核桃有补脑作用，所以核桃油对宝宝大脑发育也有好处。
2、橄榄油 。
橄榄油是将油橄榄果实直接冷榨提取的，没有经过加热和化学处理，成分安全。是世界上公认最适合人体营养学的食用油。
3、亚麻籽油/紫苏油
这两种食用油中含有比较丰富的α-亚麻酸成分，还含有Ω-3等，这些对宝宝大脑神经和视觉发育都有一定作用。
市面上很多食用油的品牌，宝妈可以根据宝宝的情况，选择两到三种食用油，换着给宝宝吃，不要单一的吃一种有油！
希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
富含阿尔法亚麻酸的植物油，亚麻籽油、紫苏籽油等，来补充DHA。不过这些油易氧化，不耐高温，只能凉拌食用或者直接喝，有的宝宝不喜欢油的味道。
所以建议食用这些油的速溶粉，比如亚麻速溶粉，相对于油来说，有效成分一样，不易氧化，食用方便，口感好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
七到九个月的宝宝的辅食主要以谷物，蔬菜，水果等植物性的食物为主，这时是需要额外添加5-10g的油脂的。那该怎么选择辅食油呢？
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