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长时间工作会很烦，长时间不工作也会很烦，为什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

长时间工作会很烦，长时间不工作也会很烦，为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你问长时间工作会很烦，长时间不工作也会很烦，为什么？我的回答是三点，就是：一是查找烦的原因是什么。首先是工作模式单调僵化，日复一日地重复着，必然会进入＂工作厌倦期＂，怎么能不烦；其次是当工作成为一种固定呆板枯燥生活方式的主要内容，受生活方式惯性作用的驱使，长时间停滞工作方式的运行，必然会引起生活方式的不适而生烦恼；

二是查出产生烦恼的＂病根＂。表面看产生烦恼的原因是由于工作方式导致的，再进一步深究就会发现，病根在于自己心态调整能力弱。烦恼是产生于心理的一种不平衡表现，这说明你的自我心态调整能力不强；

三是努力提高自己的心态自调能力。在风云变幻的职场上，长时间的工作或者不工作，都是可能会遇上的一种生活常态；关键是应该正确面对，从标本兼治角度消除烦恼之源。为此一要选择一个自己比较喜欢又有成长前景的公司，减少下岗失业的次数；或者充实工作与生活内容，适当把工作与生活分开。长时间的紧张工作，能够通过丯富的业余生活，随时得到调整化解；二要学会主动自调心态平衡的技巧。主要是注意力转移法，如听听音乐，读书绘画唱歌等。对以上分析你认可吗？

就像观看图中的拳击比赛一样，是可以转移注意力的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题。
长时间工作会很烦，长时间不工作也会很心烦，为什么？
我以视频的形式来回答

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题实际上用一个词就能回答，那就是：喜新厌旧。




人的天性就是喜新厌旧的，所谓的“喜新”，就是喜欢探索新的事物，感受新的变化，追逐新的目标，所谓“厌旧”，就是厌恶一成不变、完全没有新鲜感的事物。




之所以长时间工作会很烦，也是一样的道理，因为，长时间的工作，会让你每天重复相同的行为和过程，所有需要你处理的事情，都比较类似和接近，所有追逐的目标，就是相同的薪酬和待遇，没有新鲜感，更缺乏刺激感，干长了也就厌烦了。




之所以长时间不工作也会很烦，也是类似的原因，剔除掉不工作引发的经济问题，光从行为上来分析，长时间不工作，能做的事情当然也是预期之间的那些活动，同样会让你缺乏新鲜感和刺激感，哪怕是休息娱乐，但时间久了一样会腻。




这就好比吃饭一样，天天大鱼大肉、龙虾鲍鱼，吃多了也会厌烦，而这时换一盘清炒时蔬，其味道就远比这些海鲜更能让你食欲大开。但同样，天天都只吃蔬菜，而没有荤腥菜肴，要不了几天，你的嘴里也会淡而无味，又会厌烦素菜的口感，想念荤腥的美味。




这就是“新”与“旧”的区别。这也是为什么长时间工作会很烦，长时间不工作也会很烦的原因。当然，长时间不工作，就意味着没有收入，没有收入就无法维持生活开支，这当然也是不工作的烦恼之一。




总之，作为职场人，我们只有调整自己的心态，调剂好工作和生活的时间分配和预期目标，才能从厌烦中寻到快乐，从陈旧中觅到新鲜。只有这样，我们才能适应这个社会的生存要求，而不会反复出现情绪低落，陷入到无谓的烦恼中去，无法自拔。




我是优质职场领域创作者、问答达人、问答青云计划获奖者【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态问题。正心，修身，齐家，治国，平天下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

需要劳逸结合

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸回答这个问题！这个问题应该大部分人都遇到过吧，我便是其中的一位。首先说长时间工作为什么会烦，大概可以分三部分：一、同样一种工作做的时间长了大脑会处于一种机械化的状态，就会由刚开始对这份工作的新鲜劲改为疲劳状态。二、在平常的工作中，也会有自己认为比较棘手的工作，比如领导让自己策划的一份文案，改了一遍又一遍但是领导还是不满意还让继续修改。三、还有的是因为工作中的同事们，某位同事明明表面和自己关系很好，背地里却一直说自己的坏话，这样也会导致自己的心情不好,所以会烦。再来说一说长时间不工作为什么还是会烦，从精神和物质两方面说吧，一、长时间不工作的话，整天没有事情可做的时候，就会浪费掉自己的大把时间，体现不了自己的价值，也就对自己的生活和工作就会感到迷茫。二、一大部分人如果长时间不工作的话就表示没了经济来源，只要是在这个城市生活没有钱就可能吃不上饭，更别说买点自己喜欢的一些东西了。自己想要什么都没有钱买，又有什么快乐可言呢。以上就是我认为长时间工作规范，，长时间不工作也会烦的原因。

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