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腰椎突出可以运动吗？

腰椎,腰部,患者腰椎突出可以运动吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

通过水的浮力和腰腿部打水的动作

有利于纠正腰部的肌肉和骨骼

保持身体的稳定性，加快恢复健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是一名盲人按摩师，首先我做这个行业有12年有余关于腰椎间盘突出的话，我认为他这个运动是可以的，只是不能太刺激的运动不行。就比如说打羽毛球啊，游泳啊都可以。 睡觉的床的话最好硬一点好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，看什么运动了

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以适当运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，可以进行一些简单的引体向向，或者就吊着单杠也行

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰间盘突出。关键是要找大夫。问问大夫怎么说？本人。轻微腰间盘。练了一年腹肌。腰椎非常舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，但要适量，注意自己的身体状况，注意方式方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当运动，严重者必须卧床

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰椎突出可以适当做运动了，只要不是一些高强度弯腰的动作都可以做，腰突患者大多是因为不良的生活习惯导致的，也可以说是因为腰椎过度使用而导致的突出，要改善这一块，首先你得改变你的不良生活习惯。不要久坐，不要经常睡非常软的床，不要长时间的葛优躺。

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