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宝妈提问，给小孩子吃燕窝好吗？
营养,儿童,身体宝妈提问，给小孩子吃燕窝好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
宝妈提问，给小孩子吃燕窝好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，小朋友吃燕窝的原因是什么。
如果是为了好吃，那就吃点也无妨。
如果是为了漂亮或者营养，那么真的duck不必。
首先，我们都知道燕窝是指的燕子的唾液混合羽毛、植物草叶、茎秆。
部分洞燕还会含有矿物质。
从成分上看，燕窝包括蛋白质、碳水化合物和杂质。
对，燕窝里面并没有胶原蛋白，仅有一点EGF，在科学的角度上还不能证明对皮肤有美容效果。
而从从营养成分表上看，燕窝所含的氨基酸还比不上鸡蛋。
最后。
燕窝是一种易过敏的食物。
毕竟里面容易包含羽毛、杂质、蛋白质。
特别是低于4个月的孩子，对燕窝极容易过敏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
燕窝其实就是一类鸟儿们的口水, 与大多数动物的口水一样并没有多少营养价值, 但是燕窝的营养价值却被商家夸大了, 其实稍微懂得一点营养知识的人都能自己分辨燕窝是否真的有营养作用, 建议父母们育儿时多学习一下营养知识, 对孩子的身体和对自家的钱包都有好处.
确实, 燕窝蛋白质含量高达60%以上，仅看数字会误认为燕窝是一种高蛋白食物，但是再仔细了解一下便会发现, 燕窝中人体所需的必需氨基酸含量远远低于我们日常吃的肉食, 燕窝中必需氨基酸的比例才34%左右, 而我们经常吃的猪牛羊鸡鸭鹅必须氨基酸占比80%, 营养成分谁多谁少一目了然.
有人会说燕窝当中含有特殊的成分，即是唾液酸. 这个卖点又是商家误导大家的地方, 唾液酸这种成分在日常吃的牛羊肉以及鸡蛋、牛奶中也能获取，并不一定要吃燕窝. 而且燕窝吃的时候都是一片炖一盅汤, 就是有点唾液酸也早被稀释了, 根本无法满足身体所需的营养.
再加上现在燕窝造假严重，燕窝里面有没有唾液酸都是一个问号, 大家想想天下哪有那么多的鸟儿天天没事就吐口水做窝呢? 鸟儿的生产和商家的产出完全不成比例, 真假自辨.
所以无论是家长自己还是给孩子补充营养, 最好的方法是鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等等这些均衡在平时的饮食中, 就完全能够满足孩子成长所需的所有营养了, 大可不必花那么多的钱去买燕窝来为孩子补充营养了.
回答于 2019-09-11 08:43:50
燕窝普遍人群都能吃，老少皆宜。燕之屋常温鲜炖燕窝不错，里面不含任何化学添加剂，只含燕窝、水和纯净水，小朋友吃的话既能提供营养又能提高免疫力，特别适合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议。正常合理饮食最好，婴幼儿不适宜吃补品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题让我想起了《甄嬛传》中，安陵容怀孕， 皇后娘娘把进贡的血燕都给了安小主。
嬛嬛喝不到血燕很生气。
宫廷剧中，一般娘娘怀孕，皇上都招呼上把燕窝都紧着孕妇。误导了咱们大众，好像燕窝是什么了不得的好东西。
科学来讲，燕窝没有那么神奇。我是一个理工科女生，平时非常喜欢科普，下面我来“科普”一下。
给小孩子吃燕窝好吗？
1不好
燕窝呢，都是50%的左右的蛋白质，30%左右的碳水化合物，剩下的就是水分、矿物质等。
这里的蛋白质呢，看起来挺多。并不是优质蛋白，不含人体所需的8中氨基酸。所以这些蛋白还不如鸡蛋蛋白和豆类戴白。
吃燕窝，无论给孩子吃还是给大人吃，都不是拿着嚼着吃。肯定要泡发。或者煮一碗什么“燕窝莲子粥”，这一稀释1g变10g，营养成分也跟着稀释了。
要说它不提供营养成分吧，也不可能，因为吃进去的东西，哪怕只是碳水化合物也有作用。只是，跟价格比起来，这东西还不如喝碗稀粥，加个鸡蛋。
2 有点坑
说句实话，现在广告商搞得挺高大上，请明星做广告，把效果说得“天花乱坠”。其实呢，盒子上都来一句：“本产品不能当药用，不能过量食用”之类的话。为着，怕落人口实。
其实美国FDA是想扼杀保健品的，但行业利益，互相牵制，最后只能妥协：可以卖，但不能说自己有什么特别的功效，不能说自己能代替药物。
但在咱们中国呢，很多卖保健品的，忽悠得可厉害了。我们这个多好、多棒，谁吃了就怎么怎么样了。搞得煞有介事，很多人听风就是雨的。
价格很贵，其实营养针谈不上，只能说高价买了安慰剂。
3 什么食物对孩子最好？
家常便饭足以。
只要孩子不挑食，营养都跟得上。平时吃点儿水果、蔬菜，加点儿主食，就够了。
一些家长追求新奇、贵，其实没什么意义。尝个鲜可以，总是吃，对身体也不见得好。
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