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求推荐可以瘦身喝的奶茶？

奶茶,瘦身,牛奶求推荐可以瘦身喝的奶茶？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

求推荐可以瘦身喝的奶茶？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

☞你实在想喝奶茶的话，我只能推荐你把奶茶里面的牛奶换成脱脂牛奶，把糖换成0卡的代糖。这样会减少很多脂肪和糖类的摄入，但是奶味可能不足，喜欢喝茶味重的可以试试。

☞要是能控制住，还是不要喝

☞制作方法可以看我昨天发的问答，上面有详细步骤

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在市面上的确有很多的代餐奶茶，抓住了人们又想瘦身，又想放纵偷懒的心理，但是其实这类产品并不能长久和健康的帮助我们减肥，除非你很忙而且有着非常特殊的情况要尽快的瘦下来，否则还是推荐您选择健康吃，科学动的方式瘦身哟，不要依赖任何形式任何包装的减肥产品，免得对您的身体造成了不可逆的伤害就得不偿失了。如果我的回答对您有帮助，恳求得到您的关注，万分感谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

明确告诉你，奶茶只会令人长胖，不会瘦身。有的奶茶说瘦身只不过是一个人商业模式吧。一个噱头而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾玛。。。都要瘦身了还不忘喝奶茶呢。就不能忍忍嘛~~

首先奶茶为什么好喝就是含糖高、各种果料多口感滑腻，还有冰淇淋芝士之类的加料。所以热量很高。喝其实可以喝但是要节制喝，一个星期一杯一个月也才四杯。不要每天喝，不然热量消耗不掉当然会胖啊。之前有的新闻不是报道奶茶店的员工一两个月胖二十斤的事。所以说一定要节制！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议喝奶茶，奶茶里含有大量大量的糖分和添加剂，如果你喝奶茶会有大量大量的热量囤积，这样会对减肥不利的，所以不论是在减肥期间还是平时为了健康尽量少喝奶茶，因为大量糖分会在体内囤积，这样糖分就会转变为脂肪储存起来，所以不建议喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般奶茶都有热量

回答于 2019-09-11 08:43:50

方法一、可以用脱脂牛奶和茶叶泡茶不加糖 味道不咋滴 或是果蔬汁加脱脂牛奶

方法二、所谓瘦身奶茶就是指有饱腹感不吃饭 那还不如喝柠檬水呢 他也有饱腹感 但还是建议健康减肥多运动少食多餐

回答于 2019-09-11 08:43:50

选用脱脂牛奶，和纯正的茶叶做的奶茶。少放糖。 本身热量就不高哒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是合理的餐饮➕运动吧

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