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2020年，你生活的怎么样，有没有为了生活压力大而失眠的？
压力,自己的,的人2020年，你生活的怎么样，有没有为了生活压力大而失眠的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不光2020年，失眠很常见，因为有急事放不下，或者睡眠条件，有蚊子等原因很容易造成睡不着。
失眠不可怕，快速入睡的方法有很多，效果也很好，我常常用的一种是身体扫描助眠法，在书看到的科学的方法。
闭上眼睛，想象自己的眼镜从头到脚看自己身体的每一个部位，在看自己每一个部位时，注意力集中在身体的感觉上。如果胡思乱想就拉回来思绪，接着扫描身体。
很快就会睡着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力是有的，失眠还不至于，就像我一个二胎妈妈，没房没钱还敢要二胎，你说压力大吗[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020年，一个不平凡的年份，新冠肺炎肆虐，多少白衣天使奋斗在抗疫一线，用汗水和生命谱写一篇篇，全球人民为他们感动；不少行业遭遇寒冬，突然间的失业，让不少漂着的人心思忐忑，为人子女，忍受着失眠忍受着焦虑，在家人朋友面前强颜欢笑，只为了让爱的人少点担忧。
一件件都是这个特殊的年份造就的一次又一次的感动。
今天的我，却感受到了一次不一样的感动(ಥ_ಥ) 我是一名在外工作的普通上班族，曾经开始我上班族生活，就是因为毕业之后想要迅速工作，减轻爸妈的负担，改变家人的生活，我觉着这是我的职责。
因为我是家里第一位大学毕业的人，虽然大学普通，专业普通，却依然固执的以为，这是我的职责。这么多年，不管大事小情，我都觉得我该这么做，以至于，不管爸妈兄弟姐妹中谁有一丁点的变动，我都会心有不安(ღ˘⌣˘ღ)多年的坚持，让这种操心变成了一种习惯。
我觉得我就该是所有人的支柱，以至于经常都活在压力当中，可能力终究有限，到现在也没有活成自己想要的样子，虽然小小的麻烦，小小的钱我可以解决，可一旦遇到稍有沟壑的麻烦，我就失眠。
作为年轻人，我竟然脆弱到承受不了一丝丝变故……有些惭愧……从业几年，唯一一个从事过的工作，积累起来的，言外之意，还真没有其他一技之长，当前的环境下，我被失业了……
说实话，今天之前，我还是惶惶不安，每天焦虑的不知所措。 早晨，太阳照常升起，地球依旧转动，生活依然还在继续，本想继续麻醉自己……我最亲近的人，我曾经自认为最该我关爱的亲人，给我信息，聊了会天。原来我心中的孩子长大了，自立了，跟我说“姐，还有钱不，我给你转点啊，不用担心，没收入我养你”“没有了说啊，我能养你” 。
这话没有太多修饰，确真真的把我感动哭了……也许生活中早已不是我想象的样子，虽我初衷不改，依然立志于做我爱的人坚强的支柱，但此时的我的心却插上了一双翅膀……
开心生活，努力奋斗…… 开心分享给有缘看见的朋友，要相信，你是被人爱和关心的 ️
2020加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020因为有疫情和往年不太一样，让我看到了生命的无常，人随时会因为意外而离开这个世界。反而让我放下了工作的压力，就算你把生命的每分钟都用来努力赚钱，突然死的时候还是一分钱的带不走。钱够花就好，不用为了钱去拼命，把生活甚至自己的生命都毁了。
我家有没有任何负债，全家工作也稳定，感觉自己这些年量入为出的生活，也没有为了攀比去贷款换大房子或者消费豪车是对的。一家人的生活都很安稳，疫情后各种物价下跌，存款的购买力反而上涨，实际存款利率也上涨，生活似乎更有保障了。所以2020我的睡眠反而变好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠经常有，奈何今年特别多，失眠不止今年，原来也是一直失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
我压力很大，每晚都失眠，今年我把店关了，从深圳回到四川老家，然后暂时冻结了原来的工作领域，现在从零起步学着做自媒体。
希望多多认识一些朋友，一起学做自媒体，一起进步！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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