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耳鸣可以通过按摩锻炼恢复吗？

穴位,耳垂,风池耳鸣可以通过按摩锻炼恢复吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

耳鸣可以通过按摩锻炼恢复吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聍copy栓塞,外耳百异物等,中耳的急慢性炎症,鼓膜穿孔,耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症,听神经瘤,都能引起耳鸣.神经内科一般常度采用静脉推钙加一些滋养神经的药物。

以下这些穴位对耳鸣有一定的帮助

1.按揉听宫穴 用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。

2、按摩翳风穴

翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

3、揉耳根

用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用

4、捻耳法

以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。

5、鸣天鼓

两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

6、揉风池

风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

耳鸣通过按摩耳轮、耳垂及周边的三焦穴可以起到良好的功效。中医保健鸣鼓更能收到好的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抓紧看耳科医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩可以减轻耳鸣，锻炼对耳鸣的康复非常有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，多按摩耳朵。