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负能量爆棚的人该如何改变自我？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

负能量爆棚的人该如何改变自我？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，能认识到这件事的，表示自知力能好，其次，不用改变自己，而是调整自我状态

原因

一个负能量爆棚的人，一定有个不是很快乐的童年，父母没有给予“无条件的爱”而激发了体内的负能量

婴儿期，宝宝不能自主活动，只能通过哭来寻求帮助，寻求关爱，如果再宝宝哭的时候，父母没有回应，宝宝就会越哭越凶，这时候父母还没有回应，宝宝就会停止哭泣，就会把这股力量内化，转为愤怒的情绪

儿童时期也是同理，如果孩子寻求关爱的时候，父母冷漠，甚至谩骂，这股力量就会变为愤怒的情绪藏于体内

久而久之，愤怒的情绪就变成负能量释放出来，释放出来后觉得很舒服，慢慢形成了一种行为模式

调整方法

改变自我就相当于否定以前的自己，这是没必要的，如果你认识到这种行为的不当，或者影响到了你的社交等，调整行为就可以了

1.遇到事情，不要先吐槽或者发泄坏情绪，而是先想办法解决

2.凡事想开点，小事不细想，不要为了小小的不愉快而影响自己一天的情绪和心情，得饶人处且饶人

3.是跟朋友一起分享快乐，快乐是可以传染的，如果你有朋友是正能量爆棚的，多接触绝对有助于改善负能量

4.给自己独立思考空间，去思考自己的做事方式和改变后带来的好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

带他去运动

带他去唱歌发泄

带他去图书馆熏陶

带他去做没做过的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

释放负能量，排出去自己过去的生活中生的气，上的火，受的委屈，至于微信群QQ群里其他人说的事情，那是人家自己的事情，自己的因果，和咱没一毛钱关系，排负能量是往出倒自己体内的垃圾，关注自己，别关注别人说什么，对别人说的，视而不见，听而不闻。就一心一意排自己的阴，这才是正确的排阴。

群里排负能量的时候，要注意力高度集中，就说自己的事，倾诉自己的感受。别人说什么你也不听，不看。说完自己的事，想看看别人说什么，回头再看，而且要告诉自己，我不能收阴，他的事和我没关系，在看，听别人排负能量的事情的时候，如果收阴，要马上反思自己，受不了就别看别听。

对于那种为了满足自己好奇心，偷窥欲而看别人隐私而收负能量的人，你这样收阴就是自己找的，因为你心态没摆正。

一个真心想好的人，排自己的负能量还觉得忙不过来，哪有功夫去管别人的事，不去关注自己的事情，把一部分精力放在关注别人事情身上的人，就是苦还没受够，罪还没了，对道可能也不真信实。

看人排负能量而自己收阴的，证明你心里也有类似的阴，因为物以类聚，什么阴吸引什么阴。这时候就要高度反思自己，我为什么看不上他，看不上他说的这事，怎么回事，找自己的问题，而不是一个劲的看不上别人，你看不上别人，对方的阴气就都被你收来了。

不去反思自己的问题，一个劲怨恨别人，如果控制不住自己，你就赶紧退群吧，或者换个方式用适合自己的方式排阴。比如自己找个没人的地方，你可以对着家里供的佛像，把自己心里的委屈说出来，哭出来，也可以去野外对着天空，树木，大山，把自己心里话说出来，把自己的委屈诉出来，哭出来。排阴要避开家人，避开别人，不能影响别人。

当我们把自己的负能量排出去，心里光明了，你再看别人排负能量，才能不以为然，无所谓。看别人排负能量你看不惯，就证明一个问题，你也有类似的负能量，而且只多不少。

排负能量的总原则就是这个阴怎么收进来的，就要怎么出去，你吵着收的负能量，就要吵着出去，你因为跳着收的负能量，就要跳着出去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的回答可能你更会接受！

你自己是一个天平⚖，你左手消极负面，右手正面激励，你希望偏向那里，你自己可以选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个负能量爆棚的人，这个在日常生活中可以想象一下有多么的不受待见。思想是负的，行为肯定也是负的。亲人朋友都避之不及。说啥都没用。首先离开原来的环境，接触”积极分子”。那些每天乐呵呵的人，就是巴结都要多接近。一个人不会拒绝友善的小举动。多把这个做为日常必须要有的小动作，多靠近乐观主义者。多观察，多学习，多模仿。只能从这里开始。一个负能量太多的人，要在工作和生活圈里现找一个笑口常开的人也不容易。物以类聚人以群分，现在乐观主义者，在大公司总有几个，小公司确实不太好找。再说吧，就是主动靠近也不是轻而易举能谈一场话的。没有交集，哪来的交谈，无非就是三言二语。但是，啥事都要先舍才有得。不主动靠近，付出一点代价和时间，哪来的改变呢？

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