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心慌老是哭不想去学校怎么办？

学校,你的,我的心慌老是哭不想去学校怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心慌老是哭不想去学校怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要去抑制自己想哭的冲动，在四下无人的环境里就勇敢的哭出来吧。哭真的是种很好的解压方式，在这种时候其实我真的给不了你太多劝解，因为去学校的必要性你的心里应该已经是很清楚了，既然没有其它的选择，那就去面对。既然心中实在难受，那就哭出来吧，哭完之后，你真的会觉得心中畅通很多，那种心慌也会得到很大的削弱，变得更加稳定。

刻意压抑的啜泣不仅不能为你提供帮助与疏通，往往还会增加你的压抑。所以不如勇敢的大哭一场，反正除了自己也没人知道（找个好地方好时间哦，加油）

回答于 2019-09-11 08:43:50

心慌老是哭，不想去学校？为什么呢？是受到了什么校园冷暴力吗？还是不喜欢学习，不想去学校？或者受到了一些其他方面的刺激？

针对你的情况给你以下几点建议:

①想哭就大声的哭吧，不要憋着，哭是人类最好的发泄方式，当你痛哭一场之后你就会发现心情没有那么压抑了，这时候你在仔细想想你的问题出在哪里，找到一个好的方法去解决他，也许这个问题也没有想念那么难，对不对？

②如果这种情况不是偶尔发生的一次，而是持续一段时间，一直有想哭不想去学校的想法，我觉得你可能有点抑郁了，什么原因我不太清楚，是否可以跟身边比较亲近的人诉说一下，至少不要自己憋在心里，有个人帮你出出主意，分担一下也不错；没有值得信任的人就去找心理医生诉说一下吧，解开心中的结就好了！

③如果是因为成绩不好不想去学校读书，那么不必气馁，成绩不好可能是你学习中没有找到适合自己的方法，或者说没入门，只要是尽心尽力的学了，努力了就够了，也许有一天突然开窍了也说不定。

④如果是遭受到校园冷暴力，建议你跟家长沟通，让家长帮你处理，父母是永远最爱你的人，一定会帮助你渡过难关的。

最后，祝你开心快乐，生活要一直向前看，每个人成长的路上总会遇到许许多多的难关，不比唐僧取经简单多少，看开了就好，当做一次成长，就会离更好的自己越来越近了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心慌总是想哭是因为想到什么事情还是发生了什么事情？跟去学校有关系吗？不知道现在是处于上学的哪个阶段，我们每个人不同时期都会遇到各种困惑，身边有人可以让你去沟通的吗？如果遇到什么问题可以的话还是要跟家人和朋友说一下，学会寻求帮助也是我们的能力哦，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多想想去学校也不错啊，这么多同学在一起，一起上课、一起吃饭，很热闹啊，再说读书真的是一件很轻松的事情，至少比以后工作可是轻松愉快呢，所以多想想开心的哦，那样心里也不会太难过了，跟室友、好朋友多打电话聊聊天，也是很好的选择·。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不想去学校是有什么有原因吗？找到原因，尽力的去解决

心慌想哭，哭吧，没事，尽情的哭，但是记住，不管怎么样，哭完还是要向前看的，慢慢的将自己的心态放平，可以去跑步，可以去旅游，可以看综艺放松，这些都是你放松的方式，学习是你的任务，你的责任，更是你的义务，所以你现在有这种心态真的不可怕，可怕的就是你因此不能正确的认识学习，不能掌控学习的态度

每个人都会有这种心态，加油，找到自己的动力，继续迎风前行

太阳正在升起，你就是未来的太阳

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议让大夫看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整对上学的认知，最大程度减少不良情绪和生理反应，走校门。

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