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心慌老是哭不想去学校怎么办?
学校,你的,我的心慌老是哭不想去学校怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
心慌老是哭不想去学校怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要去抑制自己想哭的冲动,在四下无人的环境里就勇敢的哭出来吧。哭真的是种很好的解压方式,在这种时候其实我真的给不了你太多劝解,因为去学校的必要性你的心里应该已经是很清楚了,既然没有其它的选择,那就去面对。既然心中实在难受,那就哭出来吧,哭完之后,你真的会觉得心中畅通很多,那种心慌也会得到很大的削弱,变得更加稳定。
刻意压抑的啜泣不仅不能为你提供帮助与疏通,往往还会增加你的压抑。所以不如勇敢的大哭一场,反正除了自己也没人知道(找个好地方好时间哦,加油)
回答于 2019-09-11 08:43:50
心慌老是哭,不想去学校?为什么呢?是受到了什么校园冷暴力吗?还是不喜欢学习,不想去学校?或者受到了一些其他方面的刺激?
针对你的情况给你以下几点建议:
①想哭就大声的哭吧,不要憋着,哭是人类最好的发泄方式,当你痛哭一场之后你就会发现心情没有那么压抑了,这时候你在仔细想想你的问题出在哪里,找到一个好的方法去解决他,也许这个问题也没有想念那么难,对不对?
②如果这种情况不是偶尔发生的一次,而是持续一段时间,一直有想哭不想去学校的想法,我觉得你可能有点抑郁了,什么原因我不太清楚,是否可以跟身边比较亲近的人诉说一下,至少不要自己憋在心里,有个人帮你出出主意,分担一下也不错;没有值得信任的人就去找心理医生诉说一下吧,解开心中的结就好了!
③如果是因为成绩不好不想去学校读书,那么不必气馁,成绩不好可能是你学习中没有找到适合自己的方法,或者说没入门,只要是尽心尽力的学了,努力了就够了,也许有一天突然开窍了也说不定。
④如果是遭受到校园冷暴力,建议你跟家长沟通,让家长帮你处理,父母是永远最爱你的人,一定会帮助你渡过难关的。
最后,祝你开心快乐,生活要一直向前看,每个人成长的路上总会遇到许许多多的难关,不比唐僧取经简单多少,看开了就好,当做一次成长,就会离更好的自己越来越近了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心慌总是想哭是因为想到什么事情还是发生了什么事情?跟去学校有关系吗?不知道现在是处于上学的哪个阶段,我们每个人不同时期都会遇到各种困惑,身边有人可以让你去沟通的吗?如果遇到什么问题可以的话还是要跟家人和朋友说一下,学会寻求帮助也是我们的能力哦,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想想去学校也不错啊,这么多同学在一起,一起上课、一起吃饭,很热闹啊,再说读书真的是一件很轻松的事情,至少比以后工作可是轻松愉快呢,所以多想想开心的哦,那样心里也不会太难过了,跟室友、好朋友多打电话聊聊天,也是很好的选择·。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想去学校是有什么有原因吗?找到原因,尽力的去解决
心慌想哭,哭吧,没事,尽情的哭,但是记住,不管怎么样,哭完还是要向前看的,慢慢的将自己的心态放平,可以去跑步,可以去旅游,可以看综艺放松,这些都是你放松的方式,学习是你的任务,你的责任,更是你的义务,所以你现在有这种心态真的不可怕,可怕的就是你因此不能正确的认识学习,不能掌控学习的态度
每个人都会有这种心态,加油,找到自己的动力,继续迎风前行
太阳正在升起,你就是未来的太阳
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议让大夫看看
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整对上学的认知,最大程度减少不良情绪和生理反应,走校门。
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