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一岁宝宝补什么钙不会便秘呢？
补钙,宝宝,粪便一岁宝宝补什么钙不会便秘呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝补钙食补是比较好的，一般不容易有便秘现象。
宝宝补钙的正确打开方式：
1、充足奶量：喝奶喝奶喝奶！1岁以下的宝宝，每日奶量不少于600ml，1岁之后，每日奶量不少于400ml。
2、补充维生素D：足月儿出生后半个月起400单位/天，直到2-3岁；早产儿出生后即补充800-1000单位/天，纠正月龄满3个月后同足月儿。
3、膳食：除牛奶外，其他食物也可以提供一些钙质，比如绿色蔬菜西兰花、甘蓝等，以及芝麻酱、虾皮、榛子、豆腐干、海米等等也是含钙量比较高的食物。
4、钙补充剂：当膳食钙摄入不足或存在其他钙缺乏高危因素时，需要在医生指导下进行科学的钙剂补充。
但是，给宝宝补钙之前先确定宝宝到底缺不缺钙，宝宝补钙过多，容易引起便秘，影响其它食物中铁、锌的吸收。
宝宝是否缺钙，可以从以下几方面判断：
1.宝宝一天喝多少奶？
2.宝宝是否每天补充维生素D？
3.添加辅食后，是否经常给宝宝提供一些钙质含量丰富的食物？
1岁后，奶就不是宝宝饮食中的主角了。果蔬、豆制品、鱼肉蛋开始吃的越来越多，它们也都是含钙的。尤其是绿色蔬菜，含钙量也很高。
一般情况下，1-2岁的宝宝奶类及其制品仍是膳食钙的主要来源，每日饮奶量达到400ml，再加上其他食物提供的钙，可满足每日钙需要。
只要孩子平时吃的均衡，且喝足够的奶以及补有维生素D（促进钙吸收），一般不会缺钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁宝宝不需要额外补钙吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙和便秘的关联可能不是那么强，我们家小孩几个月开始就给他补钙，好像没感觉到他因为这个便秘，但可能个别小孩的体质不一样，建议你可以从以下几方面去改善
1.先观察下孩子到底是不是因为补钙而便秘，给他停几天补钙，如果是的话那米可以去咨询下医生看看有没有更好的替代品，如果不是的话那就要去找下孩子真正便秘的原因，水喝少了还是水果蔬菜吃少了，是真的便秘还是攒肚，可以多喝水多吃点蔬菜水果进行改善
2，一岁小孩可能走路什么的还不是特别稳，运动量会少一些，所以宝妈一定要多带孩子户外运动，晒太阳也是很好的补钙方式，能更好的促进钙吸收，同时多运动能更好的促进肠胃的消化，改善孩子的便秘
3，如果孩子真的便秘，从我带孩子的经验有些方法可以分享给你，我们家孩子大概是从七八个月给她添加辅食吃米粉开始便秘的，最多的时候四天不大便，后来我停掉米粉给她亲自最辅食，如果你的小孩也在吃米粉你可以看看是不是有这个原因，还要就是不要让小孩晚睡，一定要让她三餐规律，定时定点定量的吃饭，坚持下去对便秘的改善很有帮助，我们小孩现在大便非常规律
希望我的回答对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会啊！一般任何补的东西都会上火，补了后要多个喝水，不管是小孩还是还是大人都一样。
我们家的小孩3岁多了，每次补钙都便秘上火，一定记得多喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，宝妈，你现在是确定宝宝缺钙吗？一般宝宝正常情况了下不需要补钙，只需要补充维生素D就可以了，促进钙的吸收！如果在发现宝宝有缺钙的症状的时候，就应该及时的给宝宝补钙，以帮助宝宝健康的成长和发育，但是宝宝胃肠道的功能还不是特别的完善，相对于成年人来说宝宝的胃肠道还是比较脆弱的，所以在补钙的时候应该尽量给宝宝补充乳钙，这种比较天然的钙质是宝宝很容易吸收的。
如果爸爸妈妈给宝宝补钙是给宝宝吃碳酸钙的话，就很容易导致宝宝不消化，或者是发生消化不良，就会造成宝宝便秘。一般添加了山梨醇成分的钙剂是能润滑肠道，有效预防便秘的，所以可以看一下里面的有效成分哦！
当然钙剂吃得多了肯定会对宝宝的肠道有一定的影响的，建议妈妈可以给宝宝吃点益生菌，可以帮助改善肠道促进消化吸收的，平时也要给宝宝适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，都是有助于缓减上火便秘的。也可以给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次, 每次5—10分钟。严重的情况将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
对于婴幼儿来说需要适当的多喝牛奶，牛奶当中的钙含量是非常高的，同时需要适当的让宝宝多晒太阳，有利于皮肤表面合成维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。平时的也可以通过食疗来补钙。
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