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我发现我特别敏感，受不了一点点委屈，容易玻璃心悲观怎么办？
的人,敏感,你的我发现我特别敏感，受不了一点点委屈，容易玻璃心悲观怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其实我觉得我们要独立，在生活中学会沟通，要更加自信，安全感其实都是自己给自己的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
委屈受得太少，不值一提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去历练
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也发现整天叫喊内心敏感而又脆弱的人都是生活或其他方面的失败者，或者说是loser。
世界上哪个人的内心不是敏感的。
人的一生大多数的时候是不如意的。
所谓“人生不如意十有八九”这句话是对人生境遇的最好总结，应该是包含了所有的人，比如各类首富，各国政要，科技精英，明星名流们等各种阶层。
只不过我们这些敏感又脆弱的人总是不自觉的拿自己失落失败的一面去跟别人很光彩耀眼的一面去瞎比较。
甚至更加夸张又自不量力的是要去更首富比成功，跟总统比权力，跟爱因斯坦们比智商，又跟明星名模们比身材颜值。
这说明我们先要修炼的是自知的能力，不能盲目比较。
最好的办法是只与不如自己的人去相比较就容易获得成就感，幸福指数就可以瞬间提升几个档次的。比如路边烤地瓜的，摆地摊卖菜的，清早起来满大街捡饮料瓶的大爷大娘们，这样心里会好过多了，虽然他们精神和财力上可能都比我们富有，但我每次看他们都能找回点自信的感觉。
我有时会想，自己太需要为他们去干点什么正义的事，让他们过得稍微体面一点，虽然他们可能并不需要我的假情假意的虚拟的帮助。
这也许就是我们会变得强大的心法，也是我们变得不那么敏感和脆弱的不二之选。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总要学着适应，谁都有内心的小敏感，其他人可以克服，你也可以，不然怎么成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来你经历的风浪还不够多，因为当你经历了很多自己不喜欢的事情，你会发现，敏感、悲观没有用，你必须以最快速度让自己恢复，继续生活。你慢慢就会被磨去棱角，体会到很多事情既然无法改变只能接受，否则只是加倍伤害自己。并不明智。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多来几次挫折就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一段时间也是这样的心理状态，我现在还是摆脱不了敏感的性格，但是比起以前已经好了太多了
建议多笑，没事就笑笑，看看沙雕视频、治愈视频、沙雕新闻、搞笑段子，听听鬼畜音乐
房间的装饰建议明亮开朗一些，甚至在房间里放仿真向日葵也很好
总之不断给自己阳光开朗的心理暗示☀
没有什么事值得你为难自己，多看看美好的事物，多出去走走散散步
散步的时候关注一下路边的菜市场摆的是什么菜，树的叶子哪几天是嫩绿的什么时候变深绿了，看看蓝蓝的天空，拍拍小野猫
给自己一种，生活很美好，我也很美好，他们的想法我在意，但还不值得我去难受
的暗示
相信自己，你本来就是独一无二的美好✨，以后你只会变得更美好吖
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