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怎么样能调整心态？
心态,自己的,事情怎么样能调整心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
调整你的思维模式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的情绪会因你所处的情境不同发生变化，有可能会出现积极的情绪反应，但也可能出现消极悲观的情绪反应，这时候就需要我们及时调整好心态。
常用的方法可以转移注意力。把不开心的事情放下，去打一场球、听音乐、看一场电影、和好朋友约起逛街shop等。也可以给自己放假，将心里的压力放下，鼓励自己安慰自。
也可以找朋友倾诉。只要我们把烦心事说出来，听听朋友的建议，真正的朋友是愿意帮助、鼓励的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
站得高看得远，努力做出成就来，是对付自闭、心态崩的最佳办法。
常言道“捉铁了炮长(即鞭炮）不响”，你信心满满以为可以上、高中，却被开外、名落孙山，这种事太多。于是被三气周谕，自己把自己打倒，这都是你太孤注一掷。如果你成就很多很大，就不会在乎某一方面的闪失啰。
一次我与几个朋友去参加一次盛会，我被邀请而一朋友未被邀只是当司机，他也是有身份有地位的，专家组、发言都没有他，若轮到我早气绿了，他却不在乎，高高兴兴开会，积极拍照提供，不以为然，什么原因？
他路子、成就多着、眼界高着呢，完全不在乎这一安排，这就是他不被气被崩的原因！
回答于 2019-09-11 08:43:50
像阿Q一样安慰自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有生活上的低谷，工作上的低谷。有人很快能走出低谷，有人需要心情低迷一阵子，我来谈下如何在工作中调整自己的心态吧！希望对大家有所帮助；
调整心态的方法：
1、认清工作的意义。
人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，也能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作就是为了自己，而不是为了他人。
2、把自己放空，抱着学习的态度。
在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次的工作任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
3、换个角度去思考，就会感到快乐。
有人在一个好的单位工作，但他每天也会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把这个作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到同事们的敬佩。这种阳光般的心态，火一样的热情，最终收获的是成功的硕果以及工作的快乐和幸福。
4、学会欣赏工作中的每个瞬间。
我们必须要学会欣赏工作中的每个瞬间，要热爱生活，热爱本职工作，与同事和谐相处，相信未来一定会更美好。成功往往青睐那些自强不息、奋发向上的人！
5、不能改变环境，就去适应环境和改变自己。
当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。物竞天择，适者生存，我们只有不断去适应，不断去调整，才能有所建树、有所作为！
总之一句话：
无论是在工作还是生活当中，我们要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。
工作是什么？工作就是学习、学习、再学习。学无止境，只要常常保持这种心态，你就会觉得天天快乐，幸福无比、受益无穷！
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