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坐月子女人二次生命的绽放，如何把握黄金42天，恢复的快又好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

坐月子女人二次生命的绽放，如何把握黄金42天，恢复的快又好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

好好睡觉，躺着哺乳，穿长袖衣服长裤、月子帽、穿好袜子，不要玩手机，抱娃拍嗝、换纸尿裤、洗澡、哄娃让婆婆或者老公来。

不要碰冷水，可以用热水洗澡，最好生姜煮水或者艾叶煮水等水放温了在洗。偶尔洗一下头发，洗完马上吹干。刷牙在温水加点盐，要不然以后吃不了凉粉。

好好睡觉，半夜儿子哭需要哺乳喂一下，半夜换纸尿裤或者哭闹让老公或者婆婆来，自己不要累着了要不然恢复超级慢的。

躺着哺乳，在身体虚弱的状态下长期坐着哺乳抱着哺乳以后腰酸手软没力气，弯一下腰都难受。

要戴好月子帽，要不然天气稍微凉了都不敢直接吹风，吹了容易头痛。

不要玩手机，无聊可以听听音乐或者听听书。玩手机对眼睛不好对自己的手部关节也不好，老了容易痛风。

反正坐月子的时间有办法尽量不要自己带娃，让别人带自己负责好好休息是对自己最大的帮助，也是对自己负责任。千万不可留下月子病，要不然以后生活都很难受。