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高考前状态非常不好怎么办？
状态,考生,自己的高考前状态非常不好怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
高考前状态非常不好怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考前的状态是高考学子最好的考验之路和心态调整之前奏。好的心态一定是发挥高考状态的决定性因素。高考前的状态不好怎么办呢？
首先要树立信心。树立信心就是给自己自信心的最好方式。学生有信心，就少了心理恐惧和焦躁不安。
其次要平复心绪。心绪不宁就会导致情绪波动，就会影响发挥，就会现场凌乱，就会导致情绪失误，就会影响发挥。
第三要有规律生活。高考前一定要按时作息，合理吃饭，适当散步。好好学习， 好好休息，好好发挥，好好收获。
第四要有惬意环境。高考前的孩子一定是期待最舒适最温馨的环境，一定是保证他正常发挥，或超长发挥的条件，父母一点要落实好。
第五要放松心情。听听舒缓音乐，听听美文，听听最喜欢的的歌曲，都是最好的方式。适合自己的才是最好的！一定切记！
第六是出现情绪波动一定要及时解决，迅速恢复常态，才能更好地促进学生发挥。
十年树木，百年树人。十年寒窗无人问，一朝一夕皆风景。父母和孩子一起努力为孩子创造最好的条件，创造最好的环境，创造最好的信心，充分发挥最好的状态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考还剩40多天，你自认为考前状态很不好，这是所有考生共同的状态。别怕，给你看一个字，弄明白这个字，准赢！
高考，不是一个人的战争，全家的人全力以赴，也不能保证拼了就会赢。
一直以来，我们的习惯是崇尚竞争，犹如崇尚美德一样，可竞争真到了眼前，又畏惧竞争，排斥硝烟弥漫的战场。
还有40多天就要高考了，作为即将赴考的人，躲和怕，担心和焦虑都不是办法。那做为家长和考生，我们的最后一博怎样才能有的放矢，事半功倍呢？
一个“赢”字，包含了我们的所有诉求和渴望。可惜，很多人看不到这个字的组成要素里，深藏的力量。
赢”的上半部，是亡与口叠加，这告诉我们要管好自己的口，不要因为焦虑不安而唠唠叨叨。焦虑感有时候是说出来的，你越强化她，她就越得寸进尺。
作为考生，现在紧绷绷的神经加上夜以继日的学习，身心已处于险象环生的境地。
即使有话要说，也要三缄其口，别给自己的内心添乱，别把自己早已建立的原有认知搞乱，别把学习节奏打乱。
烦得狠了，就听听音乐，安抚自己焦灼的心。这是当下对自己的最大的帮助。
“赢”的左下角，是一个“月”字。它代表什么含义？大考前，时间管理要迎合高考时间需要。
现在，就像暴风雨来临前的海上，无论勇敢的海燕还是胆怯的海鸥，都在以最高级战时状态进行战备，所以，抢时间最后一博，是普遍心理，缺觉是最大问题。
但是，越到后面，越要审时度势:拼得狠了，拼的精疲力尽了，待到了战场上，真正与敌人短兵相接了，你心有余而力不足怎么办？
你会让敌人兵不血刃地拿下你。十二年的努力，有的同学换来的是考试时候打着吊瓶输着液去考试。这场面尽管悲壮，但令人叹息。
现在起，规划好就寝休息的时间最重要，让自己的生物钟形成规律，防止在考前那天晚上严重失眠，继而耽误第一科考试。
第一科考好一点，使身体产生进一步的快乐反应，其他的考试会越来越顺利。
“赢”的下中部，是一个“贝”字。我们好多家长说好钢用在刀刃上，为了孩子考试花钱不眨眼，尤其考前，大补特补。
其实人身体需要的能量大多不是补出来的，精神的力量更为重要。
“快乐的孩子那个脸上有痘痘？”即使是补充能量，也要看实际情况。学习强度很大的人，适当补充蛋白质维生素和矿物质，让脑力恢复得更快，早晨吃白煮蛋白天吃几颗核桃晚睡前吃点桂圆足矣，别太兴师动众了。
有的家长以简单粗暴的手段去做这件需要审慎处理的事，在糟糕的结果出现之前，他们在意的或是说有能力注意到的都是自己热衷的目标。
如果搞得肠胃功能混乱，消耗了身体气血不说，更会增加考生的心理负担。有的家长很虚荣，因为自己有钱，不吃山珍海味好像不足以表达对孩子学习的支持，这就是“做作”。
哪里有虚荣，哪里就有自我伤害。没错，有一些境况比其他境况更值得我们偏爱，但没有什么境况值得我们用太过执拗的方式去追求。
“赢”的右下角，是一个“凡”字。
“人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中”。人趋利避害的天性，考生们被这道绳索捆绑，跌跌撞撞地奔向目标:他们想赢！
明知道成功不是想出来的，可就是不由自主地想，挖空心思的想。因为思想功利，往年，甚至有的考生会产生“不成功便成仁”的痴想，以致有考生在录取通知书到来的前一刻绝望自杀。
教育过程不是工厂的流水线，不是只要严格把控每个环节就会产出好产品的。考生要保持一颗平常心，好的结果会不期而遇。
平常心，就是放得下拿得起。放下竞争意识，拿起走向胜利的实际行动；放下比较的意识，拿起苦练内功的五三习题，这就是高考最有胜算的明智之举！
高考胜了，也不能把所有的人生难题毕其功于一役；高考败了，上帝会把另一扇窗子开启。
笑到了最后，你就是人生赢家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要想着高考成绩的好坏，无论家长老师，都不过是让你多一个自己曾经拼搏的机会。不要等将来再说出“我本可以……”这样的话来就行。无论高考结果如何，父母老师永远都是你的亲人，你的健康快乐成长才是他们最希望的！祝好！
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