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痛风不能吃什么?
嘌呤,痛风,尿酸痛风不能吃什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风饮食需要注意什么?
1、避免暴饮暴食,避免长时间饥饿。
2、避免高嘌呤饮食,限制食盐的摄入。
3、避免饮用浓茶、咖啡、含果糖的饮料,含果糖高的饮料可增加痛风。
4、限制烟酒,酒有可能抑制尿酸的排泄,加重痛风。
6、增加蔬菜,各种水果的摄入,避免食用豆类、菠菜、蘑菇、香菇。
8、多饮水,建议每天饮水在2000~3000毫升以上的水,适当的喝一些苏打水。
哪些东西不能吃?
含有嘌呤高的食物有:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏,如肝、肾、心、肠、脑、骨髓等,以及蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量较高,还有涮锅、火锅中的肉类、海鲜和蔬菜,如鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、等,且汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃。
含有嘌呤较低的食物有:香蕈、花生米、扁豆、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤相对较少,可以适量吃些。
痛风患者应多吃碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等,可促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不能吃亏
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能吃含嘌呤高的东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、嘌呤含油量高的食物是不能吃,对于痛风的患者来说,嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸,特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作,所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物,有动物的内脏,沙丁鱼,肉汤,烧烤类的食物。
2、果糖含有高的食物对于痛风的病人来说也是不可食用,如果短时间之内吸入大量高糖,在体内分解过程当中会产生尿酸,导致痛风的发作,并且果糖含有的热是非常高的,在代谢的时候容易增加脂肪,影响嘌呤的代谢。
3、患有痛风的病人一定要戒酒,不论是什么酒,都是不可以饮用的。酒精进入体内,产生的代谢物是乳酸,如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量,这种成分会抑制尿酸的排泄,所以会使病人的症状发作。
4、咖啡和浓茶等饮料也不能饮用,因为它们有兴奋神经的作用,会加重痛风的症状,同时也有可能会诱发它的急性发作。
5、现在很多的人都特别喜欢吃火锅,但是在吃火锅吃海鲜的时候,都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右,吃火锅的时候千万不要喝锅底汤,可以适量地多喝一些水,有利于尿酸的排出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风患者不能吃高嘌呤食物。那么高嘌呤食物有哪些呢?
一,含酒精类;痛风患者不能饮酒,像啤酒、白酒、洋酒、黄酒、红酒等。
二,高蛋白类;像豆类、肉类,包括黄豆、豆腐、鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸等;
三,海鲜类,像干贝、小鱼干、带鱼、沙丁鱼、贝类、生蚝、海螺等;
四,动物内脏类,像猪心、猪肺、猪肝、鸡杂、牛杂、羊杂等;
五,蔬菜类,部分蔬菜含有较高的嘌呤,像香菇、野蘑菇、菠菜、四季豆、豌豆、花生、银耳、莲子、枸杞、、腰果等。
既然高嘌呤的食物这么多,那是不是都不能吃呢?也不是一定,重点是控制量,食物品种丰富,避免过量食用某些食物。
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