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给痛风的人送什么礼物？

痛风,尿酸,嘌呤给痛风的人送什么礼物？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

给痛风的人送什么礼物？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个痛风史3年的我结合自身情况来回答下这个问题吧，题主说的送礼物是急性期发作期间吧，急性发作期间，病人疼痛难忍，需要卧床休息，同时服用消炎药和大量饮水，痛风患者平时都需要严重忌口的，更别说急性发作期了，正常的看望，就拿些苹果香蕉类的水果或者酸奶就行。

我痛风急性期就是在家卧床休息，这就是个慢性病，自己平时饮食不注意的话痛风发作是经常的事儿，我觉得这种病没必要专门的看望，出于礼节性的看望除外。

长期高尿酸会导致很多并发症，希望大家也留意下这个指标，我现在正通过运动+食疗+系统排酸来控制我的痛风，每天发布自己的饮食用药情况，和定期体检结果，有这方面经验的风友可以关注我大家一块儿交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。这是一个不错的问题，乐意作答。今儿是一年一度的“母亲节”，所有人都在给自己亲爱的母亲赠送礼物，表达自己的爱意。值得注意的是，人过中年，“四高”问题总是会威胁一些人的身体健康，“高尿酸血症”就是威胁其中比较“讨厌”的一个问题。如果您的妈妈恰好存在“高尿酸血症”或者“痛风”，应该送给她们什么礼物？关注痛风人群，我们理应更加细心。



可以给“痛风人群”送哪些礼物？

瓶装“饮用水”：


毋庸置疑，存在高尿酸血症和痛风问题的人要多喝水，以此来促进尿酸的代谢排出。

所以，如果您想表达自己的爱意，可以送给妈妈或者长辈几箱“瓶装饮用水”，纯净水和矿泉水皆可以，提醒她们要保证每日的饮水量。



一件“抗风的衣服”：


对抗痛风，“防止关节受凉和受伤”至关重要。为了不因为关节着凉加重病情，为了不因为受风增加感冒的发病风险，建议大家可以送给痛风家人一件比较抗风的衣服，例如冲锋衣、棉坎肩，或者护膝等保暖配件。

粗杂粮“主食套装”：


对于高尿酸血症人群或者痛风人群而言，主食需要刻意调整，增加粗杂粮的摄入量，对于预防疾病发作有积极的作用。

因此，购买一些他们不经常吃的“粗杂粮”，自己抽真空塑封包装，告诉长辈这个东西很贵，需要抓紧吃掉。具体而言，燕麦、玉米、紫薯、山药、荞面、鹰嘴豆等粗粮杂豆都是不错的选择。

瑜伽垫：


被高尿酸血症、痛风问题缠身，需要有适当的运动加速身体代谢。从预防角度来讲，保持每日适量的运动，可以帮助身体预防肥胖，这样一来也能降低痛风的发病风险。

送妈妈等长辈一套瑜伽垫，提醒她们“动起来”；送他们一块“记步手表”，提醒他们每天要适当走路步行。送运动相关礼物，可以说是现如今“最贴心的健康关怀”。



一份“戒酒通知单”：


当你已经被“痛风”侵袭，或者尿酸值飙高时，酒精是您首先应该戒掉的物质。任何酒水中都含有一定量的酒精，当酒精进入身体之后，代谢的过程会抑制尿酸的排出；当尿酸留在体内后，就会加重病情。

对于痛风人群来说，“滴酒不沾”是保护自己的靠谱措施；送给他们一份“戒酒告知书”，这也是一种“特殊关怀”。

一张高嘌呤食物“明细表”：


“嘌呤”是尿酸的助推剂，同样也是痛风患者最不应该摄入的物质。对于高尿酸人群、痛风患者来说，应该多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，尽量不吃高嘌呤食物。

送给痛风患者一套“嘌呤评分表”，让他们知道“哪些食物更该吃”，这是很贴心的礼物。

2020最全“食物嘌呤等级表”，送给各位：










新鲜的蔬菜和水果：


对于痛风患者而言，多吃点蔬菜、水果等素食很有必要，增加水分、维生素C等植物营养素的摄入量，防治痛风。

定期给患痛风的长辈送些蔬菜和水果，调整他们的饮食餐谱，助其养成习惯。



奶类食品：


请您明确，和那些不吃奶制品人的相比，经常食用奶类食品的人会降低痛风发病率（44%）。但是，全脂奶脂肪含量较高，不推荐痛风患者大量摄入。



从目前的“现实状况”来看，高尿酸血症人群和痛风患者不在少数。如果您的家人已经被它们困扰，建议您从饮食和生活方面进行合理调整，赠予他们“需要的礼物”。人安康，方可开心幸福；科学养生，健康活一生。


注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说的痛风应该就是指急性痛风发作期的病人吧，很多人都说送牛奶水果，也对也不对。切记！！！糖类的摄入过多，也会导致痛风发作，所以，牛奶尽量选择无糖纯奶，水果要选择含糖相对比较低的。特别是病人在发作期往往没什么胃口，很容易大量补充水果，所以一定劝解病人，适量原则，普通病人每天要喝3000毫升以上的淡水，多排尿，如果肝肾方面有问题的，必须听医嘱，因为有些肝肾不好的，喝水量也有限制。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给痛风的人送苏打片最合适，可以每天起床服两片，中和体内的酸，降低痛风的发作。

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