您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

成年人在单位情绪稳定有多重要？

情绪,自己的,工作成年人在单位情绪稳定有多重要？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

第三步：想一想。

这一步就是刚才我们说的换角度想想。对方为什么这么说？除了我刚才生气的原因，有没有其他我刚才没想到的？我希望彼此的沟通的结果是什么？我应该怎么做怎么说才能更好地达成这个目的？总之，多些角度去想一想，可能会有不一样的觉察。

第四步：慢慢说。

用一个三段论话术来表示自己的想法：我感到……我希望……我建议……。

举个例子：你这样的工作方式，我感到很生气，我希望我们更好地合作，达成大家共同的目的，我建议我们再看看还有没其他解决这个问题的方法。

这样的三段论，不仅表达了自己的情绪，同时也是冲着解决问题而去的。这是一个成熟的职场人必备的素质。同时，

在说话的时候，要尽量慢点说，一方面可以帮助自己控制情绪，另一方面也可以注意自己的语音语调是否有过激现象。

总结

哈佛大学教授，情商之父丹尼尔戈尔曼说“一个人的成功，80%由情商所决定”。

情绪控制能力是情商的重要组成。相信做到以上几点，加以练习，我们的情绪会更稳定，同时为人处世也会更豁达积极，在单位在职场也会更顺风顺水！

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作是我们生活的一部分，在工作中作为一个成年人还是要正确调整好自己的情绪和周围的人际关系的！

在我们的日常工作中做到有一个稳定的情绪有点难度，我们难免会受到工作周围的人、事、物的影响！情绪有正面的和负面的，积极的和消极的。它们所能够带来的效果也是不同的。

积极的正面的情绪的作用:1能让自己的工作变得顺利，会让自己有一个好的状态去迎接工作中带来的挑战。2、能够协调好自己和同事之间的关系，充分发挥整个团队的作用，提高团队的工作效率。3、能够全面的去看待问题，好好去分析解决问题，有一个好的结果，会让自己变得心情愉悦，变得更有活力！

负面的消极的情绪的作用:1、不能让自己进入到好工作状态中去，反而会影响工作的效率。2、容易在团队间引起矛盾，不能更好的发挥团队的作用。3、看问题会片面，矛盾点会有很多，自己会烦恼，影响心情，每天的上班也会觉得很累，烦躁，久而久之，影响自己的身心健康！

所以，对于工作中的人来说，有一个好的，正面的积极的情绪是十分重要的！

 3/3   首页 上一页 1 2 3