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如果经常熬夜会发生怎样？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果经常熬夜会发生怎样？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜伤身！熬夜伤身！熬夜伤身！重要的事情说三遍！
很多人自以为是，认为凭着自己年轻的身体多熬几次夜没有关系，如果说因为工作的原因或者特别重要的事情偶尔熬夜也就罢了，偏偏有很多人吃喝玩乐而熬夜，这就有些不应该了。如果一个人经常熬夜的话，身体带来的危害大大的哦！这不是危言耸听！
可能诱发心脏血管疾病！
在熬夜的时候，就比如吧你玩游戏熬夜，情绪非常的紧张，甚至会因为输掉某一局游戏而十分压抑，甚至十分暴怒，这样就会导致血管受到影响，血压会升高的哦！这意味着什么？别不信，这都是诱发心血管疾病的元凶！为啥现在这么多人患上心血管病，就是因为长期熬夜。
视力下降你赖谁？
不要认为熬夜与视力没有啥关系，熬夜就是意味着长时间不睡觉，用眼当然就会过度，说的就是你！经常深夜抱着手机看着看那的，眼部怎能不受到伤害呢？还有很多年轻人，玩游戏到凌晨三四点，谁说都不听，直到有一天小小年纪戴上了近视镜，才后悔不已，已经晚了大兄弟！
失眠+抑郁折磨着你！
长时间熬夜真的让人精神很容易崩溃的，比如我吧，当时大学毕业后到医院实习，隔三差五一次夜班，如果病患少还好，如果晚上病患比较多，通宵做血常规检查、尿液检查的情况很常见，就算第二天在家睡一天也换不过来那种难受的劲儿！就感觉自己的精神就在崩溃的边缘，什么事情都不会让自己开心，那段日子真的可以用度日如年来形容！好在现在工作制度有了改善，就不再熬夜了。如果你几乎天天都在熬夜，你可以自我感受一下，是不是对什么事情都失去了兴趣，晚上躺床上翻来覆去的就是睡不着，对周围的人也很冷漠，所有事情都不让自己开心，这就是典型的失眠+抑郁的表现，而它的元凶当然就是熬夜咯！
熬夜会让人变丑呢！反正我说了，信不信由你咯！
最后，就是我们女同胞们比较在意的了，如果女孩子经常熬夜，皮肤质量会大大下降，不仅容易长可恶的小痘子，还会容易让皮肤更加干燥、粗糙，面色也看起来如同黄蜡一般，给人一种毫无精神的感觉。如果你还不改掉熬夜的习惯，再鲜亮儿的小妹儿也会变成黄脸婆！
熬夜伤身，就算有天大的事咱也不是得该吃吃该睡睡嘛！身体才是自己的，没有了好身体怎能去享受生活？尤其喜欢熬夜玩游戏的人最可恨，不仅伤害了自己的身体健康，还会容易给家人带来影响，各位看官大爷，请对号入座吧！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
免疫力下降！每天昨晚最好的休息时间是10点前！
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜对身体的危害是很大的，主要体现在以下几个方面：
1、容易引发心脏病。
2、加速衰老。
3、肠胃功能紊乱。
4、增加患癌风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常熬夜会对身体造成很多伤害
1、记忆力变差
如果是每天熬夜晚睡的话，那么就会影响到大脑的健康，特别是对于我们的记忆力的影响。经常熬夜的话，对于白天进行长时间的脑力活动负荷来说就会产生很大的一个精神的压力，从而影响到我们的记忆力。
2、加速皮肤衰老，长痘长皱纹
长时间持续熬夜，会使我们的皮肤出现衰老的情况，甚至用不了一年也就会发现自己出现了黑眼圈或者是眼袋非常的严重，经常熬夜，很有可能就会影响到我们的内分泌，所以也就会导致内分泌出现一些异常，可能就会使脸部出现长斑，长痘也就会使皮肤出现加速衰老的一些现象，可能对身体的健康也会造成很大的伤害，从而影响到自己自身的一种形象。
3、脾气变大，容易生气
在生活中经常熬夜也就可能会导致身体内分泌出现一些异常，那么自身的内分泌不协调，从而影响到自身的新陈代谢，也就会影响到免疫系统和内分泌系统，对于身体的健康是不利的很，可能就会容易出现生气或者是发脾气的一些现象！
4、变成易胖体质
我们在生活中经常的晚睡或者是一直都是处于晚睡的状态，那么就会造成易胖体质，经常的晚睡会导致体内的甲状腺激素分泌异常，也就会导致我们慢慢的变胖了，所以说对于身体的影响也就会非常的大，在生活中就应该养成一个早睡早起的好习惯，每天保证7个小时左右的睡眠，这样的话才能够使身体更加健康。
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