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夏天来了，喝什么能避暑和降温？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天来了，喝什么能避暑和降温？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝绿豆汤，凉面。冰淇淋。雪糕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

绿豆汤，绿茶，擂茶，枸杞银耳汤都是不错的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季炎热防暑降温就犹为重要，那么对于爱喝茶的中国人来说，有没有哪些养生茶是可以起到消暑降温的作用呢?其实，不同种类的茶其防暑降温的作用也是不同的，那么一起来了解这些茶的具体喝法和功效。

一、绿茶

夏季最适合喝的茶便是绿茶，因为绿茶性质偏凉，特别是对于年轻人来说更是适合饮用。并且绿茶还具有抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶，以免出现腹泻、腹胀等情况。陆羽泡茶的西湖古树龙井，是群体种龙井茶。它的色泽比普通龙井要更偏黄或偏绿一些，叶形也相对要瘦，口感更醇厚，香气也有点特别，是带有花果香的炒豆花香。刚开始入口会带有点苦涩，然后回甘也来的非常快，而且持久。

二、菊花茶

菊花的性质也偏凉，因此夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、名目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射。

三、藿香茶

藿香茶的解暑功效那真是没的说，特别是对于一些长期处于室外的工作者，经常喝藿香茶能有效的解暑。无论是室内还是室外，出汗多以及容易中暑的人，每天必须用藿香泡茶喝，以免突发情况的发生。

四、莲子芯泡茶

莲子心通常都非常苦，但却非常适合在夏季饮用，因为莲子心具有清热解毒的功效。除了可以泡茶喝以外，同时还可以适量的放入一些银耳，除了能消暑以外同时还能保护脾胃。

五、盐茶

取10克茶叶，再放入5克盐冲泡便可以饮用，这款茶饮对于出汗特别多人非常适合。由于大量的出汗会导致人体流失大量的盐，而盐茶可补充水分、盐分，同时还能促进代谢紊乱。

六、山楂荷叶茶

用山楂30克，荷叶50克，泡上一大壶的茶水。山楂具有促消化的作用，而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用，非常适合夏季饮用。

这些茶都具有很好的防暑降温功效，但在喝的时候最好是在温的状态下饮用，以免损伤肠胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

炎炎夏日，大家都难以地方酷暑，而我们想要解暑热，可以通过多喝水，一些解暑的水果，例如西瓜一类，及时补充由于大量流汗所流失的水分。适当的一些盐水也可以补充我们的电解质

回答于 2019-09-11 08:43:50

绿豆

回答于 2019-09-11 08:43:50

冰糖雪梨煮完后，放凉，再放冰箱里冷藏

回答于 2019-09-11 08:43:50

把熬好的绿豆汤装进容器里面放在冰箱冷藏室，天热了喝点解暑又清凉，喝点绿茶，也可以吃点雪糕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

广东人夏天一般喝凉茶 或者家里煲绿豆海带粥糖水

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