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早餐经常吃糯米好吗？

糯米,早餐,不好早餐经常吃糯米好吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

早餐经常吃糯米好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于胃不好人尽量少吃糯米。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要胃功能足够好，吃啥都不怕。但还是要注意适量，不可暴饮暴食

回答于 2019-09-11 08:43:50

糯米其实是很好的东西，但它也有不好的一面就是难消化，即便吃也要少吃，我们东北要配咸菜吃不然烧心！吃多了很难受，它在肚子里膨胀，我小时候觉的好吃，吃了好几碗，过后难受的呦！我妈说这玩意儿难消化所以扛饿！听老人的话总是没错的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

糯米营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，是滋补佳品。但是糯米不易消化，对于肠胃消化不好的人来说，早餐建议还是不要多吃了，容易引起腹痛，腹胀的现象；而对于肠胃好的人来说，早上吃糯米饭不会伤胃，上午活动量大，能很好的消化，所以在早餐吃糯米很好。

糯米还含有丰富的钙、铁等元素，具有益气健脾，促进新陈代谢的作用，能调理脾胃。

最后早餐是一天中最重要的一餐，早餐建议要营养搭配，可以多吃点水果蔬菜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

糯米属于不太好消化的，如果肠胃较弱，不建议多吃；食物不能只挑喜欢的吃，还是经常换着吃，营养会更全面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，特别是脾胃不好和老人、小孩也不适合吃，更别说早餐经常吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

糯米是比较有营养的食物，但不容易消化，早餐建议营养搭配

回答于 2019-09-11 08:43:50

不太好的，不好消化。会给肠胃造成负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

今年1月，我带我妈去测量血糖，当时是空腹9点，医生说你去吃早餐，2个小时后回来测，我就带她去吃糯米早餐，谁知两小时回去测，23点，医生直接开单不让走，要求住院。住了两个星期。后来才知道，不能吃这些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食还是要多样化，这样才能满足身体的需要。

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