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慢跑之后过几分钟手脚末段发热是怎么回事？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

慢跑之后过几分钟手脚末段发热是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，运动一会手脚末端发热从中医角度来说，有比较大的可能性是身体阴阳两虚，经过运动之后体内的血液循环加快了，气血运行到手脚末端所以出现发热现象，遇到这种情况可以继续坚持锻炼，继续散步或者慢跑，在散步过程中休息的时候也可以做一些甩手功和踢腿功，但是不建议做剧烈运动。

这应该是身体逐渐恢复好转的最初步的迹象，在这期间尽量不要吃寒性食物，可以多吃一点温热型的蔬菜水果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是好事啊，说明你的血管微循环非常好。我嫉妒你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是很正常。血液迅速循环，