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宝宝7个月大，选辅食都需要考虑些什么样的问题？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着宝宝逐渐长大，咀嚼、消化等能力增强，吃的辅食类型也要有所变化，以满足他更多的营养需求。那么对于 7 个月的宝宝来说，辅食应该怎么“晋级”呢？
今天我们会来说说详细的方法，并给到一些辅食安排的示例，文末还给大家附上了视频教程，参照着做辅食瞬间容易多啦～
7 个月宝宝的辅食添加方法
添加原则
一般来说，宝宝已经添加了 1 个月的辅食了，之前的辅食是做成稀泥糊状的，现在要逐渐过渡到带点小颗粒的、较稠的泥糊状。当然，每个宝宝适应的速度不同，如果无法吞咽或者吐出来，可以减慢添加速度，把辅食做得稍稀一点、细腻一点。
这个阶段的宝宝仍然要以吃奶为主，但吃辅食的量可以增加。
鼓励宝宝尝试不同种类的食物，体验各种鸡鸭鱼肉蛋、果蔬等食物的味道和口感，丰富他的味觉体验。
每次给宝宝添加一种新食物，仍然需要观察 2～3 天，确保他没有出现皮疹、腹泻等不舒服的表现，才能继续添加下一种新食物。
应对特殊状况
如果宝宝有皮肤起疹子、频繁且严重的呕吐、腹泻，或者出现不明原因的持续哭闹且无法被安抚等，有可能是发生了食物过敏，需要严格避开这种食物至少 6 个月，之后再少量尝试。假如到时候还过敏，需要再间隔 6 个月。如果想进一步了解如何判断和应对宝宝食物过敏，可以点击文末相关推荐下的文章查看。
添加辅食后，很多宝宝会出现便秘的现象，这是很常见的现象，别太担心。注意让他适量喝水，多吃些富含膳食纤维的食物，特别是一些蔬菜和水果。
宝宝吃辅食的种类多了，便便也会变得五颜六色。比如菠菜吃多了，便便可能会变绿，红心火龙果吃多了，可能会变红，还伴有食物残渣。这些情况也是正常的。
培养用餐习惯
你可以根据宝宝的作息，给他制定好每天的进餐时间，以后固定在这些时间吃饭，这样有利于养成自主吃饭的能力。
让宝宝坐在餐椅上吃饭也很重要，时间长了，他也会形成习惯，以后不用追着他喂饭。
当宝宝不吃辅食的时候，注意不要用玩具、手机、电视等逗引他吃，以免他形成依赖，不主动吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食要有条不紊，以清淡为主，少用调味料。再者，辅食工具也很重要，同时也是培养好习惯，培养兴趣爱好的启发点，每个妈妈给宝宝吃辅食的目的不都是为了宝宝健康长大长高，但也别疏忽了兴致点，健康快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！七个月的宝宝开始会坐和爬点了。运动量增加 ，宝宝身体发育所需要的营养也在增加。同时也开始长乳牙了。宝宝光靠喝奶已经满足不了身体代谢所需要的营养了，所以要及时添加辅食了。宝宝一般是六个月开始添加辅食，七个月时所添加的辅食量和种类也要有些变化了。
宝宝七个月大，选择辅食要考虑以下一些问题:
①宝宝的辅食得从糊状转换成稠糊状了，稠糊状可以锻炼乳牙的咀嚼能力。
②要观察宝宝对所选择的辅食是否过敏。一周给宝宝添加一种新的辅食。可以先给宝宝喂少许，观察宝宝会不会过敏，再逐渐加量。
③添加的辅食原则要遵循由稀到稠，由少到多，由粗到细，由一种到多种，逐渐增加的原则。
④所添加的辅食要清淡，不建议添加太多调味品，少糖，少盐。
⑤所添加的辅食品种不能太单一，要营养均衡，荤素搭配。可以在粥里加入肉末或菜叶。
⑥每个宝宝吃辅食的量都不同，不拿别的宝宝作为对比。
⑦宝宝添加辅食有时容易消化不良，容易便秘。宝妈要经常给宝宝绕脐做顺时针按摩，促进肠道地蠕动。同时也要给宝宝添加益生菌。
⑧一部分已经长了门牙的宝宝，可以添加一些软固体食物，比如磨牙饼干。锻炼牙齿的咀嚼能力，促进牙床的发育。
给宝宝选辅食搭配有一些禁忌:
①竹笋和豆腐不能同食，会破坏彼此的营养元素，过多食用还会得结石。
②胡萝卜和其他萝卜不能同食，胡萝卜有一种酵素，同食胡萝卜会破坏其他萝卜的维C。
③韭菜和菠菜不能同食，两者都是流食性蔬菜，有促进润肠通便的作用，两者同食宝宝容易挨腹泻。
④猪肝和番茄不能同食，猪肝中的铜和铁容易使番茄中的维C流食。
⑤鱼肉和水果不能同食，二者结合会刺激粘膜，生成难消化的食物，过量食用会呕吐，腹泻。
七个月的宝宝不仅要通过喝奶来补充营养物质，辅食添加也很重要。宝妈得多花时间精心给宝宝烹饪辅食，宝宝吃得饱，睡得好，才能健康长大。希望我的经验和建议对宝妈有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
7个月左右的宝宝大多数都已经出牙了，所以可以及时添加饼干，面包干等固体食物。在喂粥和烂面的基础上，可以添加蔬菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品。此外继续给宝宝水果和鱼肝油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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