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宝宝12个月可以吃些什么辅食？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
蝴蝶面30g、西红柿1个、120g左右、胡萝卜1/2根、20g左右、肉末20g、橄榄油1-2g
做法：
胡萝卜洗净、切碎备用。
将番茄划十字口，然后浸没在开水中3-5分钟后，去皮、切粒。
将蝴蝶面冷水入锅，中火煮开后转小火，盖盖子焖煮7分钟左右。然后将面条煮好捞出放入盘中。
另外取一锅，热锅后加入少许橄榄油。
倒入番茄碎翻炒，然后加入胡萝卜碎翻炒2-3分钟。
再加入肉末快速翻炒，然后放入适量清水继续翻炒。
直至酱汁变浓稠后，倒入面条中，即可。
5、吐司裹蛋
食材：
吐司两片、鸡蛋1个、儿童奶酪少许
做法：
吐司去边，切小块。
蛋打散，加入一点点面粉。吐司块全部双面沾蛋液，备用。
低火化黄油。沾好蛋液的吐司全部下锅。
单面煎至焦黄，翻面后，顶部放芝士至化开。
最后煎好的吐司抹上现成的儿童奶酪即可。
6、鸡蛋芋头卷
芋头、淀粉、鸡蛋、虾皮粉适量
先将芋头洗干净，然后蒸熟。蒸熟之后放入辅食料理机里搅拌成泥状。
准备一个大碗放入鸡蛋和适量虾皮打散。
接着加入一点淀粉搅拌均匀，然后将鸡蛋液过筛。
锅中放适量油，把整个蛋液摊上去，小火慢慢煎熟，然后取出放在大盘子上面。
最后将搅拌均匀的芋头泥抹在鸡蛋饼上面，然后将鸡蛋饼卷成圆形，切成块状即可。
7、豆腐软饭
食材：
豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根
做法：
将豆腐切成小块，胡萝卜、芹菜心洗净切碎。
豆腐、胡萝卜、芹菜心和肉汤、米饭一起放入焖饭锅。
焖熟后，加一点切细碎的紫菜搅拌即可。
8、土豆牛肉软饭
食材：
土豆1个、牛肉100g、大米适量、水少许
做法：
将牛肉切小块，焯水，剁成碎末备用。
土豆去皮，泡在水中5分钟去一下淀粉，再切小丁备用。
锅中烧油，下入牛肉翻炒变色，下土豆，翻炒均匀加入一点水，转小火焖一会。焖成软糯即可。
大米煮饭，取出放在碗中，加入适量的土豆牛肉搅拌均匀即可。
9、胡萝卜玉米粥
食材：
玉米、胡萝卜、粳米、火腿肠、葱花、香油适量
做法：
先将玉米洗净，剥粒再切碎。胡萝卜洗净，切成碎粒。
玉米、胡萝卜同适量的粳米一起煮。
火腿肠切小粒。葱花洗净切碎。
等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花、香油就可。
10、馒头菜粥
图片来源网络
食材：
馒头、青菜、大米适量
做法：
青菜和大米加适量水，小火熬成青菜粥。
将馒头掰成小块。
锅内加少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻。
然后倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝12个月，基本什么都可以吃了，只要注意少盐，我儿子现在13个半月，很多时候都是跟着我们一起吃一样的食物了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
12个月大的宝宝处于初咀嚼期，也是锻炼咀嚼能力的关键时期，所以，现在可以给宝宝安排很多适合锻炼咀嚼能力的辅食，食物性状要逐步过渡到颗粒状，小块儿状，不过每天仍要保证400-600ml的奶量。
下面是一份宝宝辅食名单:
奶香小切饼，南瓜疙瘩面，红薯小馒头，南瓜豆腐汤，山药疙瘩汤鲜虾鸡蛋卷，紫薯甜甜圈。
早餐7:30: 鸡蛋羹一份+配方奶或母乳100-200ml
早点10:30: 水果+配方奶或母乳100ml
午餐12:30 : 饭菜
午点3:30: 水果+ 配方奶或母乳100ml
晚餐6:30: 饭菜
晚点八点: 配方奶或母乳100ml-200ml。
辅食虽然变得已经丰富，但大人的食物不能直接给宝宝吃，因为成人食物中含有的调味品较多，不适合给宝宝吃，所以还是要单独给宝宝做哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食是除了奶粉和母乳外能够为宝宝补充营养的食物，对于宝宝辅食的选择，妈妈是最费心的，她们担心辅食的选择不正确会影响到宝宝的生长。今天就来告诉妈妈12个月宝宝吃什么辅食？大家来了解一下吧。
12个月的宝宝已经有了很好的消化能力，这时候可以给宝宝吃一些主食了。比如说馒头、面条、稀粥类的食物，这个时间里的宝宝可以少量的添加盐，但是一定要少。虽然宝宝能够吃主食了，但是还要吃一些米粉、奶粉、鸡蛋类的食物。还有香蕉、苹果、橙子等这些水果也可以给宝宝吃了。
这个时间里的宝宝，一定要注意对于营养元素的吸收，保证均衡的营养，合理的搭配宝宝的饮食，这样宝宝才能够正常的生长发育。妈妈在煮面条的时候，可以给宝宝放一些鸡蛋，或是放入青菜，这样既能够让宝宝吃到面，还可以补充到鸡蛋和青菜的营养。
还可以给宝宝包一些饺子，还可以包一些虾仁馅的，虾仁有补钙的作用，只是给宝宝吃的食物，虾仁一定要切碎，这样才能保证宝宝身体对这些营养的吸收。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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