您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝12个月可以吃些什么辅食?
宝宝,放入,辅食宝宝12个月可以吃些什么辅食?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
宝宝一周岁的时候可以吃多样化的食物,妈妈要给宝宝制定营养的食谱,让宝宝吃的健康营养。在宝宝断奶后可以给宝宝喝配方奶粉,因为配方奶粉可以给宝宝提供全面均衡的营养。可以给宝宝做一些软的主食,比如较稠的粥,面条之类的,让宝宝慢慢适应固体食物。可以给宝宝吃一些水果蔬菜,水果可以给宝宝挖成水果泥吃,对宝宝的身体发育有很好的作用。
可以适当的吃一些鸡蛋,鱼肉类,给宝宝提供丰富的蛋白质,给宝宝吃前妈妈可以把肉类剁碎,放到宝宝的粥里,记得不要加太多的盐,宝宝不能吃的太咸。在喂养宝宝的时候,妈妈要多用心,只要对宝宝身体发育有好处的食物都可以让宝宝品尝一下。
给大家分享两种宝宝的吃食,红薯粥的做法,把大米洗干净后放入适量的水,熬成白米粥,把红薯去皮后洗干净切成小片煮熟,在把红薯弄成泥状放入白米粥中,搅拌均匀就可以吃了。还可以给宝宝做南瓜汁喝,将南瓜去皮后,切成小块小块的放到锅中蒸熟,将蒸熟的南瓜弄成泥,加入适量的开水搅拌均匀就可以喝了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝12个月了可以吃些什么辅食?
其实增添辅食的作用是为了给孩子补充该有的营养,以获得生长发育的需要。
12个月的宝宝基本已经可以吃一些松软的固体食物和大块食物了。宝宝可以吃含有卵磷脂的食品,如大豆,鸡蛋,海鲜,肉类,花生等;含有维生素B1的食品,如猪肉,牛肉,牛奶等。单一的食物已经不能够满足宝宝的需求了,可是适当的多少食材一起煮,给孩子丰富的营养。
我这里介绍一些这个时段孩子辅食的食谱:鸡肉香菇土豆粥、牛肉蔬菜粥、菠菜鱼肉粥、卷心菜拌饭、菠菜鸡蛋羹、鸡肉蔬菜盖饭等。
有需要的妈妈可以评论找我拿详细的食谱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候的宝宝已经长了六七颗牙齿了,有一定的咀嚼能力,而且宝宝的肠胃消化能力也比较强了,所以妈妈们可以给宝宝选择的辅食就很多。
蔬菜
蔬菜里面的营养是很丰富的,尤其是维生素的种类和含量都是很高的,在给宝宝添加辅食的时候,培养宝宝养成喜欢吃蔬菜的好习惯。在给宝宝添加的食物,可以慢慢来,不要着急。
肉泥
宝宝到了12个月左右的时候就可以吃一些肉类的辅食了。不过这时候最好给宝宝吃肉泥,因为肉泥更容易有助于宝宝肠胃消化吸收。也可以在给宝宝煮粥的时候放一下肉泥。
水果
水果是宝宝正常发育过程中所必不可缺少的,其中维生素C尤为重要,可以吃点苹果、香蕉、橙子等,但是如果孩子属于过敏性体质的话,一定要慎重选择水果,以免会引发皮肤过敏、出现腹泻、哮喘等反应。
12个月的宝宝辅食可以选择吃的食物有很多,妈妈可以做的精细一些,食物多样化,营养全面均衡,让宝宝摄入更多的营养。
如果关于小儿还有不懂得可以关注么么侠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
12个月以上的宝宝已经融入到父母的饭桌上了,不过,这个时候宝宝的饭还是要单独做,毕竟宝宝的消化系统没有成人那么完善。
宝宝的食物一定要做到软、烂、稀,味道要淡一些;12个月的宝宝的胃容量在200毫升左右,因此一天三餐是不够的,要在三餐正餐外给宝宝加餐,早上10点左右,下午3点左右,可以是水果或者点心,这样才能满足宝宝的营养需求。
宝宝每天的食物还要多样性,品种丰富,尤其是脂肪类的食物。
一般12个左右的宝宝体重月增加1-3公斤是最正常的,如果超过的话,宝宝有可能变成小胖子。
这对宝宝以后学习走路和智力发育都是不利的。食物多样性,也是为了让宝宝多接触一些食物,以免宝宝对饭食产生抵触情绪,导致以后养成挑食的习惯!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁宝宝辅食推荐:
1、青菜鸡肉面
图片来源网络
食材:
青菜、面条、鸡肉
做法:
青菜洗净后切碎。
鸡肉切丝,和鸡汤一起倒入锅中。煮沸后放入青菜。
烧一分钟后放入面条,再烧三分钟,即可。
2、金针菇面
食材:
50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、香油
做法:
将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段。
青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用。
油锅热后,放入金针菇、葱花炒入味。
然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面。
最后等面熟后,滴入几滴香油即可。
3、挂面汤
食材:
半小碗挂面、1小匙虾肉、1小块猪肝、1个鸡蛋、1匙菠菜、少许肉汤
做法:
先将菠菜切碎,鸡蛋打散取4/1备用。
把挂面煮软、切成较短的段儿。
然后将挂面放入锅内,再放入肉汤一起煮。
出锅前加蛋液,打散,即可。
4、番茄蔬菜肉酱蝴蝶面
图片来源网络
食材:
上一篇:铁路开闭所的作用?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |