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宝宝12个月可以吃些什么辅食？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝一周岁的时候可以吃多样化的食物，妈妈要给宝宝制定营养的食谱，让宝宝吃的健康营养。在宝宝断奶后可以给宝宝喝配方奶粉，因为配方奶粉可以给宝宝提供全面均衡的营养。可以给宝宝做一些软的主食，比如较稠的粥，面条之类的，让宝宝慢慢适应固体食物。可以给宝宝吃一些水果蔬菜，水果可以给宝宝挖成水果泥吃，对宝宝的身体发育有很好的作用。
可以适当的吃一些鸡蛋，鱼肉类，给宝宝提供丰富的蛋白质，给宝宝吃前妈妈可以把肉类剁碎，放到宝宝的粥里，记得不要加太多的盐，宝宝不能吃的太咸。在喂养宝宝的时候，妈妈要多用心，只要对宝宝身体发育有好处的食物都可以让宝宝品尝一下。
给大家分享两种宝宝的吃食，红薯粥的做法，把大米洗干净后放入适量的水，熬成白米粥，把红薯去皮后洗干净切成小片煮熟，在把红薯弄成泥状放入白米粥中，搅拌均匀就可以吃了。还可以给宝宝做南瓜汁喝，将南瓜去皮后，切成小块小块的放到锅中蒸熟，将蒸熟的南瓜弄成泥，加入适量的开水搅拌均匀就可以喝了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝12个月了可以吃些什么辅食？
其实增添辅食的作用是为了给孩子补充该有的营养，以获得生长发育的需要。
12个月的宝宝基本已经可以吃一些松软的固体食物和大块食物了。宝宝可以吃含有卵磷脂的食品，如大豆，鸡蛋，海鲜，肉类，花生等；含有维生素B1的食品，如猪肉，牛肉，牛奶等。单一的食物已经不能够满足宝宝的需求了，可是适当的多少食材一起煮，给孩子丰富的营养。
我这里介绍一些这个时段孩子辅食的食谱：鸡肉香菇土豆粥、牛肉蔬菜粥、菠菜鱼肉粥、卷心菜拌饭、菠菜鸡蛋羹、鸡肉蔬菜盖饭等。
有需要的妈妈可以评论找我拿详细的食谱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候的宝宝已经长了六七颗牙齿了，有一定的咀嚼能力，而且宝宝的肠胃消化能力也比较强了，所以妈妈们可以给宝宝选择的辅食就很多。
蔬菜
蔬菜里面的营养是很丰富的，尤其是维生素的种类和含量都是很高的，在给宝宝添加辅食的时候，培养宝宝养成喜欢吃蔬菜的好习惯。在给宝宝添加的食物，可以慢慢来，不要着急。
肉泥
宝宝到了12个月左右的时候就可以吃一些肉类的辅食了。不过这时候最好给宝宝吃肉泥，因为肉泥更容易有助于宝宝肠胃消化吸收。也可以在给宝宝煮粥的时候放一下肉泥。
水果
水果是宝宝正常发育过程中所必不可缺少的，其中维生素C尤为重要，可以吃点苹果、香蕉、橙子等，但是如果孩子属于过敏性体质的话，一定要慎重选择水果，以免会引发皮肤过敏、出现腹泻、哮喘等反应。
12个月的宝宝辅食可以选择吃的食物有很多，妈妈可以做的精细一些，食物多样化，营养全面均衡，让宝宝摄入更多的营养。
如果关于小儿还有不懂得可以关注么么侠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
12个月以上的宝宝已经融入到父母的饭桌上了，不过，这个时候宝宝的饭还是要单独做，毕竟宝宝的消化系统没有成人那么完善。
宝宝的食物一定要做到软、烂、稀，味道要淡一些；12个月的宝宝的胃容量在200毫升左右，因此一天三餐是不够的，要在三餐正餐外给宝宝加餐，早上10点左右，下午3点左右，可以是水果或者点心，这样才能满足宝宝的营养需求。
宝宝每天的食物还要多样性，品种丰富，尤其是脂肪类的食物。
一般12个左右的宝宝体重月增加1-3公斤是最正常的，如果超过的话，宝宝有可能变成小胖子。
这对宝宝以后学习走路和智力发育都是不利的。食物多样性，也是为了让宝宝多接触一些食物，以免宝宝对饭食产生抵触情绪，导致以后养成挑食的习惯！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁宝宝辅食推荐：
1、青菜鸡肉面
图片来源网络
食材：
青菜、面条、鸡肉
做法：
青菜洗净后切碎。
鸡肉切丝，和鸡汤一起倒入锅中。煮沸后放入青菜。
烧一分钟后放入面条，再烧三分钟，即可。
2、金针菇面
食材：
50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、香油
做法：
将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段。
青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用。
油锅热后，放入金针菇、葱花炒入味。
然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中，放入虾仁和碎菜，待水开后下龙须面。
最后等面熟后，滴入几滴香油即可。
3、挂面汤
食材：
半小碗挂面、1小匙虾肉、1小块猪肝、1个鸡蛋、1匙菠菜、少许肉汤
做法:
先将菠菜切碎，鸡蛋打散取4/1备用。
把挂面煮软、切成较短的段儿。
然后将挂面放入锅内，再放入肉汤一起煮。
出锅前加蛋液，打散，即可。
4、番茄蔬菜肉酱蝴蝶面
图片来源网络
食材：
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