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上课的时候总不能专心听讲怎么办？

孩子,专注,注意力上课的时候总不能专心听讲怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

首先分析一下，孩子上课的问题，能够集中精力于某一事物的小孩，头脑比较灵活，生活态度也会改善。能集中精力、肯下功夫，甚至到着迷程度的儿童，必定能成为具有某方面特长的人。在学校表现优良的人，都具有良好的集中力和高度的注意力。

孩子会完全忘情，沉醉在自己喜欢的世界中。玩耍、看好看的电视节目时，即使大人不停地催促他吃饭或做功课，他都一概不理，全神贯注在自己爱做的事情上，忘却周围的情形。

有些小孩喜欢玩模型汽车，连带地对其他交通工具也产生兴趣。目标意识、观察力、注意力、计划性、好奇心、求知欲等，一般也会随年龄增加，并能活用所学的经验及知识。

专注力强的人具有以下一些特征：

（1）做事儿有明确的目的性。

（2）行事有计划性和具有统合能力。

（3）自信并有忍耐力，尝试地去做，具有挑战的勇气。

集中力对人的影响很大，可说是训练脑力的关键。思考的磨练或构想的创造，若意志力不集中，就无法达到效果。集中力强的小孩，成绩通常也不错。在孩子幼小的心灵中，充满无限的思考及创造力，对后天的发展，以及他对环境的适应性都很重要。让小孩热中于某事，也是一种良性、正面的限制，家长须一面培养其好奇心，一面促进其集中力和思考力的提高。

小孩对任何事物都感兴趣，但也很容易腻烦。好奇心是创造力的泉源，常思考“为什么？”就好比在做头脑体操，有利于智能发育。所以孩子的好奇心，须善加培育，让他萌芽生长。

在孩子成长学习的过程中，游戏也起重要作用。和游戏有关的事物，都能引起孩子的兴趣，并产生极热切的反应，从中激发出更新的游戏方法或新点子。只要热中于自己所喜爱的事物，就能发挥难以想像的能力。“多用功，别贪玩”不是最佳的教育方式，父母在限制的范围内砌上高墙，但墙内必须有广阔的空间。通过游戏，能促使大脑细胞染色体联结、接触，让孩子自然养成思考、创造的习惯，提高思考力及创造力。从小让他养成做任何事都集中精力的习惯，对孩子的将来大有好处，且愈早开始愈好，若太迟，易使孩子产生反感、对立的情绪。父母不应以语言说教，而是用态度来诱导他。集中注意力是读书的基本训练，若孩子没有任何热衷的事物，就易有误人歧途的危险。因为大人心智成熟，能判断是非好坏。而小孩只有好奇心，分辨对错的能力不强。他的好奇心若无适当引导，朝向不好的一面，就太可惜了。

唯有将全都精力投注在喜爱的事物中，才能培养孩子的集中、思考等能力。无论是游戏、画画、做家事、玩模型玩具，让孩子尽情做自己想做的事，在限制的范围内，父母只要保持沉默，放手让他去进行。心理学研究标明，人如果能集中精力做事，就不会感到疲劳。当人在欣赏诗词或解数学题时，只要全神贯注，就能保持精神奕奕，不知疲劳为何物。如果态度散漫，反而容易感到疲劳。所以父母必须及早训练孩子的注意力，让他能专心致志做事，这是很重要的基本功训练。

其次，就是您说的总不能的问题，有些家长觉得孩子根本无法专心，一刻不得安静，可能是多动儿。生理型的多动儿约占儿童中的千分之五，其旺盛精力、体力消耗量是同龄孩子的三倍以上。这种孩子即使累了，心里想休息，却不会自动上床睡觉，似乎无法控制自己的身体。如果孩子有这种现象，可带他到儿童心理和智力科或小儿神经科，请医师加以诊断。一般儿童不专心的原因，可能是因为不感兴趣或排斥。如果是阅读爱读的书或看喜欢看的电视节目，就可以安静下来，仿佛“定”住，这并非生理型的好动，而是属于选择性的好动，家长不用过于忧心，真正的多动儿并不多。

专注力强的小孩在学校坐得住、跟得上，课业表现自然较佳。那些专注力差的小孩，可能是因为精神较不安定，情绪多变、想法较自我、任性、服从性较差、较无团体观念。这些可能是因孩子先天的气质，也可能因环境因素，如经济问题等，使孩子情绪不稳。有些孩子因智力、生理发展较迟，会觉得课文教材太难，而缺乏学习兴趣。有些则因智力较高，或已学会了，而不想专心学习。家长必须找出其间题症结，才能有效地帮助孩子学习。否则功课愈来愈复杂、繁重，孩子会有迟交作业、逃学、上课讲话、打瞌睡等“拒学症”。

培养孩子专注力的方法

（1）人的专注力具有选择性，因此首先要找出孩子感兴趣的事，唤醒孩子对于学习的“热情”才有使他提起精神，由单纯的喜欢而逐渐热中，进而会动脑思考。

（2）人的专注力具有集中性，不想让孩子脑筋退化，就要让他自己动手做，尽情地发挥，从游戏中培养思考力、专注力。

（3）不可“一心二用”，这样会会降低效率。一边写作业，不可一边听音乐或看电视。“边做族”的专注力，会因声音、影像的干扰而降低。一次让他专心只做一件事，不管是用功还是玩耍，绝不要在同时做两件事。

（4）讲过的话让一年级学生复述，每次每句话至少要有12个字，小学中年级学生则要有15个字，小学高年级的学生要有20个字让他用心认真地听，训练他的听觉接受能力，培养专注力。

（5）运用多种感觉器官，视觉的记忆效果，比听觉的记忆效果更持久，因为视觉在脑海中形成的印像，有助于事后联想。抄写时，可发挥孩子的记忆力，记得较牢，读书就会比较专

（6）专注力可通过环境的布置，减少外来的干扰来培养。在安静舒适的地方，才能帮助孩子迅速集中注意力。另外，要注意教材对孩子而言应难易适中，有吸引他的内容，才能增进他的兴趣。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于上课的时候总不能专心听讲，想要从根本上解决问题，就需要深层次挖掘原因，并找到对应的方法。

一、不专心听讲是什么样的。

不专心听讲是一种状态，即大脑处在放松和自由的状态，没有思考任何特定事情。

前一秒可能还在注意老师写在黑板上的字，下一秒已经到了操场上的秋千，转瞬又到了学校门口的小卖部。

既然不专心听讲是这样子的状态，那么专心听讲又是什么样的状态呢？

专心听讲是另一种状态，即大脑集中注意力，密切关注着某件事。

可以发现，不专心听讲和专心听讲处在两种不同的大脑状态，在大脑神经学科的专业术语分别称之为发散模式和专注模式。

大脑的思维运作方式就是发散模式和专注模式两种。人不可能同时处在两种模式中。

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