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打坐单盘,比如说昨天是右脚在上,今天想换左脚行吗?
左脚,腿上,在上打坐单盘,比如说昨天是右脚在上,今天想换左脚行吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
首先你要弄清楚,你打坐的目的是什么?或为什么而打坐……?只有先把这个问题搞清楚了,才好和你说,具体的东西……??
回答于 2019-09-11 08:43:50
右脚在上的姿势叫金刚坐,左脚在上是如意座,开始打坐的时候,可以来回换的,这一座右脚在上,下一坐,左脚在上,下回又翻过来,来回换后身体不容易变斜,但入门后,还是固定下来好
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个在于你打坐干什么而定,坐着玩怎么坐都行,姿势对气血运行有影响,所以得了解
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以,而且长期打坐的话,一定要设定一个时间周期定期的换脚在上面,比如一坐一换,一天一换,一周一换等等,这样两条腿的筋脉才能够平衡。长期不换不平衡的话身体容易出问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定要记住每天打坐两条腿换着坐哦,那样才容易平衡[耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的,我练双盘。左右腿替换练习,但右腿关节没有左腿关节灵活,我会适当少练一下。所以说打坐要适可而止,循序渐进
回答于 2019-09-11 08:43:50
佛教打坐为的是进入禅定,开始有双盘和单盘坐法,并有左右之分,哪种坐法都可以。功夫到一定程度时,行住坐卧皆是禅,就不分坐与不坐了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你已经说的很清楚了,只是一个单盘而已,不管是左腿在上还是右腿在上,它都只是一个单盘。想知道双排怎么做吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的。
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