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打坐单盘，比如说昨天是右脚在上，今天想换左脚行吗？

左脚,腿上,在上打坐单盘，比如说昨天是右脚在上，今天想换左脚行吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

首先你要弄清楚，你打坐的目的是什么？或为什么而打坐……？只有先把这个问题搞清楚了，才好和你说，具体的东西……？？

回答于 2019-09-11 08:43:50

右脚在上的姿势叫金刚坐，左脚在上是如意座，开始打坐的时候，可以来回换的，这一座右脚在上，下一坐，左脚在上，下回又翻过来，来回换后身体不容易变斜，但入门后，还是固定下来好

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个在于你打坐干什么而定，坐着玩怎么坐都行，姿势对气血运行有影响，所以得了解

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以，而且长期打坐的话，一定要设定一个时间周期定期的换脚在上面，比如一坐一换，一天一换，一周一换等等，这样两条腿的筋脉才能够平衡。长期不换不平衡的话身体容易出问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定要记住每天打坐两条腿换着坐哦，那样才容易平衡[耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，我练双盘。左右腿替换练习，但右腿关节没有左腿关节灵活，我会适当少练一下。所以说打坐要适可而止，循序渐进

回答于 2019-09-11 08:43:50

佛教打坐为的是进入禅定，开始有双盘和单盘坐法，并有左右之分，哪种坐法都可以。功夫到一定程度时，行住坐卧皆是禅，就不分坐与不坐了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你已经说的很清楚了，只是一个单盘而已，不管是左腿在上还是右腿在上，它都只是一个单盘。想知道双排怎么做吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的。

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