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当你要对孩子发火时，哪些动作或者语言可帮助恢复平静？

孩子,生气,我们可以当你要对孩子发火时，哪些动作或者语言可帮助恢复平静？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

当你要对孩子发火时，哪些动作或者语言可帮助恢复平静？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，朋友。当你要对孩子发火的时候，那些动作和语言能让自己平静下来，爸爸妈妈不妨尝试以下几种办法！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题！介绍一种心理学的方法，希望能帮助你平静心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不看他，默念“亲生的，我生的，我养的”

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于我来说，通常是辅导作业时，可能有想发火的冲动。

这时最好就是站起身，去另外的屋子转转。换个环境，自然冷静一些，发火对于孩子学习是没有帮助的。等再回去时，就能理智对待孩子学习这件事了。

还有一种情况下，我可能对孩子发火，就是孩子做了比较危险的事情，存在安全隐患。事后我会解释一下原因，如果我当时情绪太过，会道歉。

但是关于安全，我认为是头等大事，有时该发火还是要发火的，不然有时孩子是不会重视的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子是亲生的，是自己没教好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

转身离开，平复好了再说

回答于 2019-09-11 08:43:50

发火时，最好的办法是跟孩子说明：妈妈现在很生气，没有办法跟你沟通交流，妈妈先出去冷静一会儿，你先做好自己的事情。

人在生气的时候，极度不理智。跟孩子说的都是气话，言语上避免不了说一些攻击孩子伤害孩子心理的话，事后又会后悔。而且发火对解决问题毫无益处，而且会激化矛盾，亲子关系走向破裂的深渊。

可是，控制是不行的，发现自己发火时，最好的方式就是马上离开，冷静一下，等心平气和了再回过头来跟孩子聊为什么生气，妈妈当时是怎么想的，但是妈妈也理解你的做法，只是妈妈一时冲动没调整好心态跟你发火，妈妈跟你道歉。然后再来跟孩子交流。

其实，这只是表面的解决办法，做到这样也只能缓和矛盾。要想心平气和不生气，就要觉察为什么生气？因为心里有个标准，有个臆想出来的对孩子的要求，当现实中孩子不符合头脑当中的要求时，生气发火是必然的，从根源上解决，就要觉察产生情绪的那一念才可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

发火会伤人，就像起火了，火苗会烧坏触及到的任何东西。

我们肉眼看到起火了，灭火器是最重要的，也是有效的灭掉火焰的工具。

生活中消防安全检查的流程大概是:空间是否安全，线路布局是否合理，是否配备足够的消防器材以及逃生通道是否合理，谁也不希望看到着火后的场景，以及过后的整理。

这些说的是外火，我们身体中的内火，是否可以借鉴？

当您要对孩子发火时，正处在知道火苗要起的时候，可能有些烫皮肤，但能及时消下去，建议:

1、转移到离孩子安全的距离空间外，自己调节完再回到孩子身边

2、喝口水，转移视线，用身体其他的行为，来缓解被孩子引起的火苗

3、接受孩子导火引线的行为，平静的告诉他，他目前的哪些行为不对，将引来什么后果，再给他两个正确的选择。也是告诉自己，我也可以有两个选择，一个是生气，另一个是平静。

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