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小孩子一到晚上就怕猫怕老鼠，怎么帮助小孩子克服恐惧心理呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
小孩子一到晚上就怕猫怕老鼠，怎么帮助小孩子克服恐惧心理呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子一到晚上，怕猫，怕老鼠，这很正常，有的大人也怕，不要过度强化就好。
晚上黑乎乎的，增加了不可控因素，如果小孩小，你要陪在他身边，给他安全感，告诉它猫和老鼠的生活习性，长相，比如：猫晚上看眼睛为什么是发亮的，老鼠为什么喜欢晚上出来，你把不怕的经验交给他呀，交他看到之后如何应变得能力及知识。
如果你的孩子曾经被惊吓过，家长不知道，你需要关心地问孩子，在他印象中最深刻的记忆是什么，带给他什么感受，这也许能找到原因。
总之，不要说孩子是“胆小鬼”之类的责备的话。
父母的应对行为可以给孩子带来安全感，也是对孩子最好的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友你好，就您提出的问题谈谈我自己的看法。
小孩子为何会一到晚上就怕猫怕老鼠？可能有以下几种可能：
1.家长们无形中的言语恐吓。最常见的例如：宝宝你再不听话就有猫来抓你走啦，不听大人话晚上有老鼠来咬你等等。可能在大人眼中当时只是为了让小孩子听话些、老实点，但是在小孩子脑中就会对这些事物产生恐惧感；
2.小孩子平时生活学习过程中受外界影响产生恐惧。例如小孩子从平时播放的动画片，故事书籍，同学之间话语等等对猫或者老鼠的描述而产生的一种恐惧心理；
3.小孩子以往做过的噩梦中关于猫和老鼠的恐惧印象。
4.未真正看过、了解过猫或者老鼠。未知的总是透露着一股神秘，小孩子也一样，他们对这种动物没见过、没了解过也会产生心理恐惧。
那作为家长应该怎么帮助孩子克服这种恐惧呢？
1.有机会带小孩子见见真正的猫或者老鼠，同时对孩子讲解它们的习性、是以什么为食，胆子大还是小，白天出来还是晚上出来，为什么晚上出来，是不是人类的朋友等等，让孩子脑袋里有对它们的深刻印象，从而转变之前对它们错误的认识；
2.讲一些猫和老鼠搞笑好玩的一些小故事，或者同孩子一起看《猫和老鼠》动画片，在逗笑中化解孩子心中的恐惧；
3.同小孩子多沟通，了解他们因何恐惧，在今后的生活当中进行改正调整，让孩子有足够的安全感，下次孩子有事就会告诉你了。
以上是我的一点愚见，不当之处还请见谅，祝家庭幸福，一切顺心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于恐惧，我最近深有体会:
一是自己帮孩子克服了一些恐惧，挺有心得；二是最近在学习这方面的知识，颇有收获。曾读过一本书叫《恐惧：推动全球运转的隐藏力量》，这是英国社会学家弗兰克·菲雷迪写的书，他研究恐惧问题已有二十多年。
在这本书中，作者分析了人类社会的恐惧从何而来，以及恐惧是如何推动文化发展。
但对如何走出恐惧，只引用了一句居里夫人的话，那就是：人生中没有什么可惧怕之事，只有应理解之事。
这句话给我很大启发。
人之所以会惧怕一些事，是因对这些事物不了解、产生了错误的认识。这些错误认识又进一步引发了人的恐惧情绪。
要帮孩子克服恐惧，需在此基础上，借用一些心理学中克服恐惧的疗法。
下面我来说说自己对这个问题的认识。分为疗法和对您的具体建议两方面。
1 克服恐惧的疗法
了解得越多，越不易害怕。对未知事物，人总出于本能地排斥。
纵观各种对付恐惧的疗法，皆依托心理学理论，于行动上缓慢安全地让人了解、趋近自己的恐惧之物。
包括训练法（在大脑中不断重复、演练即将来临的危险）、系统脱敏法（找到患者为之害怕或焦虑的东西，然后在安全舒缓的环境中，让患者逐渐靠近某物）。
所以，要让孩子消除对猫和老鼠的恐惧，主要在这四个字“了解”和“靠近”。
了解，包括自己的情绪和害怕之物；靠近是逐渐接近害怕之物。如果有激烈情绪就停下来，等平复放松了，再次尝试。
举个例子：我的孩子曾经很怕黑。晚上睡觉非要开夜灯。考虑到开夜灯影响人的正常昼夜节律和眼睛，所以我下决心采用一些方法来帮助她。
首先我给她讲了自己小时候怕黑的故事
讲得滑稽可笑，把自己描述成一个傻乎乎的笨蛋。让孩子在欢笑中感受到：
怕黑很正常，这属于正常的情绪。有的孩子不仅对某些事物恐惧，就连自己的恐惧情绪本身也令他们害怕。因为大人会说这没什么——否定他们的情绪。从而让他们怀疑自己，不明白自己为何会这样。
让孩子了解自己的情绪从哪里来，为何会如此，这是正常反应很重要。
看到有人比自己还笨、还滑稽，孩子就会为自己舒一口气儿童心理治疗师劳伦斯·科恩在《游戏力》这本书中说，孩子看到大人轻而易举就能做到某些事，内心是非常没有力量感的。
他们小小的，不仅物质上需要父母，行为上也需要支持。所以孩子需要力量感，如果看到一个人笨笨的，比自己还“差劲”，他们就会获得心理上的安慰。
许多儿童绘本上都会设计一个“负责搞笑的”，就是这个缘故。比如《神奇校车》中的阿诺。
其次，我给她读关于战胜黑暗的绘本和科普书籍
我给她读过《害怕黑暗的席奶奶》，这本书讲述不喜欢黑暗的席奶奶，滑稽地赶走黑暗的故事。这本绘本切中孩子内心，在有趣的故事中联想到自己。
我还利用绘本给她讲昼夜是如何运转的。为何会有黑夜和白天。
读这两种绘本，是为了让孩子在安全的距离里接触黑暗、了解黑夜。一步步地靠近。
另外呢，我还编了一个战胜黑暗的小故事，和孩子一起演。
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