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心情不好的时候只想睡觉,思维迟钝,是不是抑郁症?
情绪,问题,负面心情不好的时候只想睡觉,思维迟钝,是不是抑郁症?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
心情不好的时候只想睡觉,思维迟钝,是不是抑郁症?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人心情不好喜欢吃,有人心情不好喜欢打扫卫生,有人心情不好喜欢找人诉说,有人心情不好喜欢喝酒,有人心情不好喜欢唱歌,有人心情不好喜欢睡觉……
所有种种因人而异,不一而足,不过是个人经历不同,领悟不同,认知度不同,形成的不同反应。
但凡心意坚定之人,皆可默默忍受,把情绪抑制在可控范围,然后化悲痛为力量,继而矫正不足,发愤图强。
大凡有志向的人,都可以看清形式,坚定内心,不会因为外力外因而意志消沉,也不会因为心情不好而影响到自己的判断;更不会因为心情不好而让自己沉迷于一些自怨自叹的情况。更不可能有什么抑郁,那不过是认知度不够的人给自己大脑一个逃避的借口而已。世间之事,无非是学习,经历,然后领悟,提高自己的认知。认知达到一定高度,,就像站在山上看山下芸芸众生,一目了然,如此了然于胸,那么有怎会,受一些心情影响的不知所措呢?如果你可行做的随时调节自己,随时提高自己,那么哪会有抑郁可言?无非心意作怪罢了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个是不是抑郁症,首先我们要知道抑郁症的表现症状。
抑郁症一般会有情绪低落,消极悲观,对什么事情提不起兴趣,不太愿意跟别人沟通,容易烦躁,失眠,记忆力减退,注意力不集中,头痛头昏等的。
临床诊断抑郁症的话,主要是通过心理测试和这个精神科医生的问诊,抑郁症的话,一般定义是不少于15天的持续性的情绪低落,我们才考虑它是抑郁症的。
所以你说的心情不好,只想睡觉,迟钝这个不能就说是抑郁症,也有可能是你抑郁情绪带来的生理反应。你首先要判定你情绪不好的时间,还要看有没有其他一些抑郁症症状。
不要谈抑郁症色变,不经常怀疑自己有抑郁症,抑郁症并不可怕,临床上现在称为心灵感冒,情绪障碍,跟精神病区别还是很大,它可以治愈,不是癌症。
也千万不要害怕就把自己安上抑郁症的帽子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经是一位重度抑郁症患者,现在已经完全好了,作为过来人,我想说,不一定就是抑郁症,每个人都会有这样的情况,心情不好的时候,什么也不想做,思维迟钝想睡觉,这很正常,每个正常人都会有。
不要动不动一点症状就把自己往抑郁症上去靠拢。
做好自己,累了就休息,放松自己,人让自己过的快乐轻松最重要,休息好了才能更好的去工作生活。
做一个正能量的人,养成良好的生活习惯做积极正能量的事,生活多么积极美好,祝福你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定是抑郁!判断是否抑郁那要看看是否符合抑郁症的典型症状:
患者心境低落,与所处的境遇不相称,可以从闷间不乐到想绝,甚至发生木僵状态。严重者可出现妄想、玄觉等精神病性州症状标准以心境低落为主要特征且持续至少二周,在此期期间至少有下列症状中的四项:
1、对日常活动丧失兴趣,无愉快感;
2、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;
3、精神运动性迟滞或激越;
4、自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;5、联想困难,或自觉思考能力显著下降;
6、反复出现想死的念头,或有自杀行为;
7、失眠,或早醒,或睡眠过多;
8、食欲不振,或体重明显减轻;
9、性欲明显减退。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都是自身机体的自然条件反映表达方式,有益于身体健康,有益于心情再尽快恢复回来。睡眠有利消毒素放松情志,增强免疫力。一时想睡觉或思想迟钝为正常情况,与抑郁没多大关系。抑郁症是长期性思想意志愁、虑、疑、恐或失眠之综合,只想睡能睡不是抑郁症。参考,祝你天天开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好只想睡觉,思维迟钝,这些有可能是一种抑郁情绪带来的生理反应,如果是暂时的,不必过于担心,因为每个人都有自我情绪调节功能。如果长时间保持这样的状态,自我无法调节,那就需要求助专业人员的心理帮助,或是去医疗机构诊治了。那么究竟是否属于抑郁症,这需要专业医疗机构做诊断。
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