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背负巨大职场压力的厦大学霸宁波银行客户经理跳楼身亡,怎么评价,得到什么启示?
的人,压力,银行背负巨大职场压力的厦大学霸宁波银行客户经理跳楼身亡,怎么评价,得到什么启示?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到过有类似经历的人
我的一个同学毕业在投行工作,工作强度很大。他又是一个很要强的人给自己的压力也很大。
他和我说他从工作起就几乎没有在晚上睡过觉,基本上是白天找时间睡觉。
还不大30岁就头发脱落到败顶,家里各种生发用品,只是看着那些生发用品,他就焦虑。
他们投行公司有心理咨询师,起初他很排斥想:“我心里又没有病,看什么心理医生。”
有一次他和我打电话还调侃了心理咨询师,我当时劝导他可以定期咨询一下,就当给自己做心理健康检查了。
还好他有听进我的话......
他在投行干了6年,有一天他给我来电话说要转行。
我很诧异,因为我知道他工作能力更强,年纪轻轻就已经是总监了,我曾经调侃他有一天一定会是一把手,他还笑着和我说他志在必得。
在转行后一段时间他约我一起吃饭,我见到他时他头顶近奇迹般长出少许的绒毛。他的精神状态很好,没了以前的亢奋,人显得很沉稳。
在那次饭局他给我说了他的故事:
“我有听进你的话每个月都固定到心理咨询师那里去。早在一年前心理咨询师建议我去医院接受药物治疗。我以为我年轻心理素质好,一直拖着。
那天我下班精神恍惚,就一个人去了海边,后来接到心理咨询师的电话,提醒我我已经近两个月没去他那里了。
电话结束我发现自己站在海水里,我当时都不知道我自己在干嘛。
也许只是想站在海水里感受一下海水,又或许不是,我不管深想。
但即使那样我还是感受到了恐惧,现在回想起来背后都会冒冷汗。
第二天我就辞职了,刚辞职时我很痛苦,发现辞职以后很空虚,还好家里人陪我挺过来了。
我现在还在吃药,新工作虽没有适应,但相信会适应的。
......”
我看着我的同学,心里也是唏嘘不已,我没想到他经历了这些。
因为我和他并不是经常见不到面的哪种,可是偶尔见面我却没有发现他内心经历了如此煎熬。
可想而之,内心的病痛有时真的不易察觉,可能比较亲近的家人,如果不刻意观察也不会察觉。
想和小伙伴们说:
职场压力过大,有时候不是自己学会降压就能解决。
特别是长期处于压力下,精神状态一直处于奔溃的边缘,可能自己已经意思不到自己状况的糟糕程度。
就像温水煮青蛙。
如果自己能感受到自己的压力,还有能力想到减压,那其实压力状态还不太糟糕。
当自己已经无意识自己压力有多严重,生活在自责里时,怎么可能冷静的自我评估,自我调节?
咨询心理医生不是病人的特权,我们也需要定期不定期的心理检查。
希望高压行业可以为员工们提高多一些心理健康咨询服务,也希望小伙伴们不要讳疾忌医,定期的心理咨询可以防微杜渐防范于未然。
衷心祝愿:大家都健健康康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
5月6日,厦门大学学霸宁波银行某客户经理跳楼身亡,看到这样的新闻,心里一阵阵地发慌,因为我跟他的年纪刚好相近。
这位学霸是宁波银行管培生,是一个结婚不久,刚有小孩,父母康健,妻子体贴无比的家庭现状,但还是因为工作的压力、自我怀疑的负重,最终在天台一跳结束自己的短暂的一生。
据学霸妻子的回忆,在生前一直听到丈夫说,“手上的项目太多了,完不成怎么办,我觉得自己一无是处”,这就是面临崩溃的状态。
可是我们一直在想着,什么样的工作负荷,什么样的工作压力,什么样的上级指令能够直接让这位刚而立之年的有为青年就这么结束自己的生命呢?
为什么他在朋友的口碑中,都是一个自律,自强而优秀的印象?转眼就能够天各一方,去外另外的世界?
这表明他不是无能,而是极度自律,够优秀的人物的定位,可是就是这样的结果狠狠地打着我们的脸?
给予我们什么样的启示,我们应该怎么办?
还记得前段时间看到网络上的短视频:“妻子就问为什么买白酒,丈夫就说,这只是四块钱的,不要责怪我了;妻子就说,我不是责怪你,我们不喝这样的低价白酒,我们去买五粮液”。但是文字表达不出这样的情绪,如果你看到了,就会感觉到这个男人为甚那么的卑微,为什么那么怂?
我们一直都这么认为成年人的世界从来都没有容易的,更多的是,被屈辱,被骂了,只能是一边崩溃,一边负重前行。
前期我们公司正在对于45岁以上的男员工进行“优化”,我的同事,就是我刚进公司的时候,带我的人,就被列入名单之中。
因为他这次一直都没有被聘任技术干部,故一直都是以普通员工的身份在公司底层里,超过那么大的年纪,就只能在空闲的岗位去待着。
但是待着就意味你的价值越低,越来越会被公司部门不重视。
那一天,我下班,没有回家吃饭,因为九点多,我就去了公司不远的大排档,我刚坐下,就看到我的老同事一直在自己单独喝着酒,最后我就走过去了,拍了他的肩膀。
满身的酒气味道,一个人有点醉的样子,他没有跟我说什么,最后我就抢先去结账,就送他回家了。
因为还是害怕他这样的状态不安全。他就糊里糊涂跟我说着,我45岁了,女儿读高中了,我又失业了,我应该怎么办?我要去做什么?我还能做什么?
我什么话都没有说,最后到了他家小区的住的房子楼下,看到他的老婆没在,我就打电话给了他老婆。
最后他老婆下楼之后,看到他就直接骂着:“你为什么喝酒了,怎么不喝死你”。
骂声伴随着他下车,一直上楼,因为是老旧的小区。
最后我一直在车上,想着,最后不自觉的难受,流着泪。
男人啊!你怎么那么苦?久久不言,不发话!
人到中年的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。
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