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疫情自我隔离三个月你胖了么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我的衣服都小了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不仅没胖，反倒瘦了。

这一切全仰仗我的自律。

自律的人必有收获。

其实，我是个易胖体质的人，家庭遗传。但自律，让我没有走向肥胖。

疫情期间，一日三餐改两餐。

晨起，洗漱完毕，先在阳台锻炼做操一个半小时。

上午10点左右吃早餐，早餐要吃好。

粥，馒头，米饭，小菜，荷包蛋等。

餐后做家务，收拾卫生。

休息时看书，学习，写作。

晚餐在下午16时左右，要少吃。

22点前上床睡觉。

每天重复以上行为，就达到自己没增反降的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖了13斤

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就一点没有胖，担心疫情时间会很久市场上会缺粮，所以早睡晚起，一餐代三餐，结果饿瘦了不少[捂脸][捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我没胖，因为我是宅女，不喜欢外出，国内发生疫情，我更是给自己约法三章，一，早睡早起，二，一日两餐吃好不吃饱，三，早晚屋内运动一小时，保持身材良好，心情愉快，快乐度过每一天。




回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期胖了5斤，每天呆家里，就研究吃的，看着视频学会了做包子，做蛋糕、做饺子，不仅胖了，感觉都可以去开店了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖了几斤

回答于 2019-09-11 08:43:50

没胖 我在好吃懒做也没胖 我不是易胖体质 但是平时刻意减肥也减不下去 胖也胖不起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

并没有，每天担惊受怕的，而且在家里也没闲着，孩子的网课磨人，比上班还累，气的吃不下睡不着的。