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人一焦虑，恐慌。是不是会经常干呕，头痛？

问题,心理,负面人一焦虑，恐慌。是不是会经常干呕，头痛？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人一焦虑，恐慌。是不是会经常干呕，头痛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑、恐惧是情绪问题，情绪变化就会影响人体各个器管的变化。如过度高兴就会流泪，过度悲伤肠胃就会痙攣。其本质是情绪影响了自主神经系统，自主神经系统是支配五脏六腑及其睡眠和情绪的，当自主神经系统兴奋和抑制达不到平衡时，就会反映人体有关器管。

其办法是，尽量排除无用焦虑；定时运动，保证足够氧气供给；充足睡眠，让兴奋抑制达到平衡；社会支持纾解，从焦虑中走出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据你的题案，好像是心里作用，不防一万，还防万一，最好找位好中医给你诊断一下。早几年就接收过三例类症，比你说的还严重，最后通过中医辨症和心里治疗，现在都好了。假如是真的，不防你试试。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期焦虑，恐慌，会使胃肠变得不好，会有胃病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，那要看个人的情况呢，我不管怎么焦虑忧愁都不会干呕，头疼啥的，只会睡不着。然后活得小心翼翼，胆战心惊！就怕不知不觉的犯下错误！

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议医院做检查

回答于 2019-09-11 08:43:50

是。我觉着我自己就是这样子，因为长期带孩子得不到释放，无形的压抑。反正要保持心态好，否则真的要抑郁心慌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不一定，因人而异。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个干呕自己没遇到过，但是人焦虑，恐慌，是会引起头疼，因为人计较的多了，想的多。要抱有一颗平常心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

会有这种症状，深呼吸可以缓解

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，下面是如何应对焦虑。

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