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夏天喝茶有啥的好处？
茶叶,生津止渴,夏天夏天喝茶有啥的好处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢和茶，对身体有好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝点信阳毛尖，提神解暑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
清热祛火
回答于 2019-09-11 08:43:50
炎热的夏天马上就要来了，酷热的天气让你烦闷、燥热，这时候，一杯茶就是最好的解暑饮料啦！
夏天喝冷饮是很多人的一种消暑方式，一杯冷饮下肚，顿时凉快。可这是治标不治本的方法，冷饮的解热机理是用低温来抵消热量，而所能抵消的热量是有限的，导致短暂的凉爽后是更闷热。冷饮也会给胃肠、咽喉带来刺激，引发一系列的胃肠疾病。
而喝热茶，虽然喝的时候是热的，但喝过几杯之后，随着汗液的排出，以散热降温，可以避免中暑；夏季闷热容易胃口差吃不下东西，多喝茶也能快速补充人体水分，同时茶内还含有多种人体所需的营养物质，补充营养；夏天人消化功能也会减弱，肠胃负担重，喝黑对保持肠胃畅通也十分有益，而且还有消除脂肪的聚集，预防肥胖。
夏日解暑提神可以喝花茶、绿茶，利胃可以喝普洱、黑茶、花茶，降火可以喝白茶，炎炎夏日，泡一杯好茶来解暑清心吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这几天的高温，明显感觉夏天的真的来了!夏天和菊花茶很不错，清热降火
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答这个问题
在炎热的夏季，人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。夏季喝茶的好处主要有几个方面：
1、饮茶可去热降暑、生津止渴。茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经，增强大脑皮质的兴奋过程。从而振奋梢神、增进思维、提高效串，并且茶中的芳香物质也是一种渭凉剂，它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里带走一定的热量。另外，茶中的水溶果胶质、茶多盼、芳香物质等可以刺激口腔钻膜，促进唾液分泌，有生津止渴的功效。
2、饮茶可补充钾盐、水分。夏天人们流汗多，体内的钾盐会随流汗水的排出而丢失，茶叶是含钾物质，红茶中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7奄克。另外，大量出汗使体内水分不足，因此要不断地补充水分。
3、饮茶其有预防肠消化道疾病的作用。茶中的茶多盼其有强杀菌作用，对伤寒菌、挂乱菌、痢疾杆菌等有很好的作用。特别是茶多酚中的儿茶素类物质能够杀灭或抑制多种对人体有窖的细菌，如肉毒杆菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。所以说饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。
当然喝茶有有好处但也要注意以下几点
1、不饮过浓茶
2、睡前不饮茶
3、进餐不大量饮茶
4、酒后不宜饮茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝绿茶，容易胃疼，还通肠胃，方便减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
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