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癌症可以预防，你知道吗？

癌症,风险,因素癌症可以预防，你知道吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

癌症可以预防，你知道吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

举个例子：

结肠镜发现肠道一腺瘤，镜下切除几千块，病检绒毛状腺瘤、或管状腺瘤、或绒毛管状腺瘤，没有癌细胞，治好了，或许有癌细胞但是局限，也治好了，定期复查而已。

若没有肠镜检查，腺瘤5年、10年癌变了，原位癌时发现也可以治好，若发展到浸润癌，经腹手术要近10万，若要化疗，一般情况也要10多万，若分期更晚，花钱更多，效果却不会随花费而变化！

道理很简单，发现早、早治疗与发现晚再治疗有着天壤之别，效果和钱都远不一样！

01

其实筛查只是防癌的一道线，预防肿瘤有三道线，筛查之前是病因预防，筛查之后是科学、规范的治疗。

癌症发生有内在因素的原因，也有外在因素的原因，比如年龄、遗传基因属于内因，我们没法改变。外因包括大环境因素和一些主观因素，大环境的因素也没法逃避，如大气污染、水质、粮食等，生活方式就属于主观因素了，对不对？

据世界卫生组织资料显示，常见的十多种癌症就占到恶性肿瘤的80%多，其中肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌加起来占到50%左右，而这些癌症发生的原因中，生活方式的影响比较大。

02

我们吸烟人群很大，香烟中有很多致癌物，明确的大概就有70种左右，比如多环芳烃物、亚硝胺等。烟酒常常不分家，乙醇又是很好的溶剂，增加身体对烟草中的致癌物吸收。酒、乙醇在体内转化成乙醛、再到乙酸，再代谢排出，其中乙醛会损伤细胞DNA、致癌，若喝酒脸红（乙醛脱氢酶基因突变）乙醛代谢减慢，致癌的作用必然也会增强。

现在的胖子比较多，越来越多的研究发现超重、肥胖与很多癌症都有关，比如结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌。肥胖者除了要“管住嘴”，还要“迈开腿”，坐办公室、被窝玩手机、沙发上看电视、电脑前打游戏等情况都算久坐不动，于防癌极为不利。

03

癌症外因除了一些生活方式的原因外，还有饮食、感染上的原因。

红肉是人体优质的蛋白质来源，但从防癌的角度来讲要不吃、或少吃，其内含有大量的饱和脂肪酸，代谢慢、易肥胖，同时红肉制作多有煎、烤的方法，亚硝胺、苯并芘等有害物会随食物一起入腹！

加工肉也算不健康食物，味道是很好，一点不吃也不太可能，少吃一些。

我们国家很多地方都用“腌”的方法制作食物，地域不分南北、东西。腌制食物有两大问题，一是高盐，高浓度接触性损伤食管、胃粘膜细胞，另一就是“大名鼎鼎”的亚硝酸盐，它不直接致癌，但在体内会转化成强致癌物、亚硝胺，与食管癌、胃癌的关系密切。

微生物持续感染、慢性炎症发生癌症，明确关系的肿瘤有原发性肝癌与肝炎病毒、宫颈癌与人乳头瘤病毒、胃癌与幽门螺旋杆菌感染等。

04

生活需要丰富多彩，喝酒吃肉很豪气，抽烟休闲也惬意，绝对不要可能做不到、也不行，少一些么。

癌症发病多因素，防癌第一道防线或许太费力，那么，第二道防线呢？常见的肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌都有相应的筛查策略，有些人也做体检，但是检查没有针对性，可能意义就不大。

全国每年花在肿瘤治疗上的费用大概有2200亿，癌症发病率升高以及新的治疗方法、药物出现的原因，费用会越来越大，但是在防癌筛查投入多少呢？很多检查也不能报销，所以大家要正确认识，为自己做些针对性防癌筛查。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

回答于 2019-09-11 08:43:50

癌症，为起源于上皮组织的恶性肿瘤，是肿瘤的一种。我们平常所谓的癌症，多是泛指所有的恶性肿瘤。一般通过多个方面来预防。

预防癌症的方法如下。1，加强对癌症的认识，要养成良好的生活习惯。比方不吸烟，不喝酒，少吃一些不健康的食物，包括熏腊的食物、油炸食物等等。2，尽量避免接触一些致癌物质和致癌因素，比方保持厨房的通风良好。做好职业的防护，特殊的职业可能会接触一些致癌物质，要做好防护。3，做好一些传染病的防治，比方肝炎、宫颈炎以及艾滋病等。4，做好癌症的筛查，定期地进行癌症筛查，可以早期发现一些癌症，提高患者的生存率。

生活上可以多吃增强免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促进新陈代谢，增强抵抗力。多食蔬果、谷类、豆类，最好多吃鱼和家禽类，少吃高脂食物，少吃盐，不吃过烫和烧焦的食物，保持大便通畅。

回答于 2019-09-11 08:43:50

世界卫生组织（WHO）宣称，根据现在已经获得的科学知识，有近50%的癌症是可以预防的。而这些可预防的癌症中，80%都与生活方式有关。

要降低癌症风险，关键在于改变生活方式，避免和减少癌症危险因素的暴露。

癌症与生活方式息息相关

大量科学研究证实，癌症是一种多因素的疾病，与遗传、环境、生活方式等许多危险因素有关。每个个体的情况不同，患癌的风险也就有相当大的差异。

有些与癌症密切相关的因素是人们的行为造成的，由于有了这些行为，人的癌症风险会显著上升；而改变这些行为后，癌症的风险明显下降。因此，科学家把这些与癌症相关的因素称作生活方式危险因素，也叫可预防的因素。这些因素是可以改变的，从而会使个体的癌症风险上升或下降，因而显得非常重要。

按照目前科学研究进展，最重要的癌症相关的生活方式危险因素，分别是吸烟、饮酒、膳食和营养、体力活动。这些因素与人的日常生活息息相关，通过改善这些行为就可以降低个体癌症的风险。

吸烟

吸烟是研究最透彻的生活方式因素。吸烟，以及使用任何形式的烟草制品，比如水烟、雪茄、咀嚼烟草等，都会增加癌症的风险。

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